Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	53:25	11.23	05:20	354	556	0	0	0
10.00	10.00	22:02	27.23	02:12	122	36	0	0	0
20.00	10.00	22:05	27.17	02:13	41	8	0	0	0
30.00	10.00	21:11	28.32	02:07	15	14	0	0	0
40.00	10.00	25:23	23.64	02:32	68	74	0	0	0
50.00	10.00	53:49	11.15	05:23	64	55	0	0	0
60.00	10.00	31:13	19.22	03:07	35	59	0	0	0
70.00	6.70	26:35	15.11	03:58	53	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2014 16:50:00

Dauer:

0.04:15:47

Aktive Zeit:

0.03:44:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.82	2.45	24:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.58	10.73	05:35	317	306	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.34	25.01	02:24	134	115	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.36	28.09	02:08	27	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.99	26.96	02:14	38	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.49	28.48	02:06	18	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.63	22.89	02:37	64	73	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.01	21.04	02:51	24	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.15	3.45	17:24	3	11	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.41	13.22	04:32	38	33	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.62	16.86	03:33	22	20	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.41	22.24	02:42	48	51	0	0	0
0.04:00:00	15:47	2.89	10.98	05:28	16	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2015	23.25	02:35
21.06.2015	23.23	02:35
01.06.2015	23.18	02:35
17.06.2015	22.85	02:38
24.08.2015	22.81	02:38
19.07.2015	22.58	02:39
20.07.2014	22.33	02:41
12.10.2014	22.22	02:42
Dieses Training	17.99	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2022 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:07:44	0.26	115	0
2	00:53	0.00:24:40	2.00	-48	0
3	00:49	0.02:33:08	53.33	200	0
4	13:50	0.02:39:53	55.19	194	0
5	01:02	0.02:59:04	56.32	198	0
6	00:59	0.03:07:33	58.05	212	0
7	02:47	0.03:10:52	58.57	190	0
8	00:55	0.03:36:43	65.65	188	0
9	04:40	0.04:11:06	76.69	205	0
∑	27:17