Run.GPS Community Server - nahe Dreieich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

r2d3

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dreieich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:57	19.39	03:06	132	62	0	0	0
10.00	10.00	33:14	18.05	03:19	103	177	0	0	0
20.00	10.00	36:08	16.61	03:37	212	177	0	0	0
30.00	10.00	36:48	16.30	03:41	120	92	0	0	0
40.00	10.00	33:15	18.05	03:20	139	152	0	0	0
50.00	10.00	28:46	20.86	02:53	34	46	0	0	0
60.00	7.36	33:29	13.19	04:33	95	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2014 12:18:00

Dauer:

0.03:52:41

Aktive Zeit:

0.03:26:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.99	17.97	03:20	67	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.89	20.68	02:54	101	122	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.86	17.58	03:25	49	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.37	16.11	03:43	107	126	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.78	17.35	03:27	131	78	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.11	15.33	03:55	83	64	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.05	18.14	03:18	48	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.73	17.20	03:29	111	96	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.02	18.07	03:19	32	62	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.55	22.64	02:39	24	29	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.97	20.92	02:52	15	52	0	0	0
0.03:40:00	12:41	0.03	0.13	37:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	26.94	02:14
01.10.2017	17.95	03:21
Dieses Training	17.37	03:27
09.07.2017	16.99	03:32
68km Eisessen bei Köhler 28.05.2017	16.96	03:32
Rund um Darmstadt (RuDa) 02.06.2013	16.30	03:41
21.08.2017	12.03	04:59
27.09.2016	10.64	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1955 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,27 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:46:51	67.36	17.82	03:22	770	767	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:22	0.00	74	0
2	00:33	0.00:06:21	1.45	99	0
3	00:59	0.00:07:43	1.82	102	0
4	00:59	0.01:06:01	20.55	83	0
5	00:33	0.01:12:07	21.53	108	0
6	00:41	0.01:13:30	21.81	125	0
7	12:01	0.03:40:39	67.36	76	0
∑	17:20