Run.GPS Community Server - 68km Eisessen bei Köhler nahe Dreieich (Germany)

Überblick

Titel:

68km Eisessen bei Köhler

Sportler:

r2d3

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dreieich (Germany)

Beschreibung:

Zusätzliche Informationen:

http://https://www.koehler-kuesse.de/deutsch/eis-k%C3%B6hler/

Distanz

Distanz:

67.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:34	19.01	03:09	76	30	0	0	0
10.00	10.00	31:08	19.27	03:07	22	18	0	0	0
20.00	10.00	57:09	10.50	05:43	41	11	0	0	0
30.00	10.00	30:13	19.86	03:01	12	21	0	0	0
40.00	10.00	31:04	19.31	03:06	22	40	0	0	0
50.00	10.00	31:35	19.00	03:10	7	60	0	0	0
60.00	7.78	27:01	17.28	03:28	49	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2017 11:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:59:47

Aktive Zeit:

0.03:25:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.41	19.23	03:07	42	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.59	19.76	03:02	38	5	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.99	17.97	03:20	17	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.04	21.12	02:50	33	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.37	1.11	54:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.72	11.17	05:22	6	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.07	21.21	02:50	11	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.36	19.07	03:09	7	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.23	18.70	03:13	14	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.58	19.75	03:02	6	19	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.82	17.46	03:26	20	60	0	0	0
0.03:40:00	19:47	5.60	16.97	03:32	32	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	26.94	02:14
01.10.2017	17.95	03:21
24.08.2014	17.37	03:27
09.07.2017	16.99	03:32
Dieses Training	16.96	03:32
Rund um Darmstadt (RuDa) 02.06.2013	16.30	03:41
21.08.2017	12.03	04:59
27.09.2016	10.64	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1964 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

301.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

831

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:23	0.00	169	0
2	00:16	0.00:40:23	13.01	136	0
3	00:07	0.00:41:00	13.03	136	0
4	01:22	0.00:41:13	13.04	136	0
5	00:21	0.00:54:32	17.17	121	0
6	00:32	0.01:21:20	26.26	107	0
7	25:22	0.01:22:54	26.36	108	0
8	00:07	0.02:28:50	39.56	113	0
9	01:47	0.02:47:15	45.78	140	0
10	00:17	0.03:21:05	56.57	142	0
11	00:39	0.03:30:00	59.42	165	0
12	00:54	0.03:44:32	63.77	182	0
13	00:45	0.03:56:56	67.70	173	0
14	00:31	0.03:58:17	67.75	172	0
∑	33:19