Run.GPS Community Server - nahe Apfelkoch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klau60

Sportart:

Radfahren

Ort:

Apfelkoch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

98.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:17	18.03	03:20	18	14	0	0	0
10.00	10.00	24:06	24.90	02:25	29	26	0	0	0
20.00	10.00	32:13	18.62	03:13	39	27	0	0	0
30.00	10.00	40:14	5.99	10:01	31	28	0	0	0
40.00	10.00	41:11	14.57	04:07	48	49	0	0	0
50.00	10.00	31:59	18.76	03:12	22	18	0	0	0
60.00	10.00	26:09	22.94	02:37	49	41	0	0	0
70.00	10.00	41:08	5.93	10:07	21	15	0	0	0
80.00	10.00	33:33	17.88	03:21	25	31	0	0	0
90.00	8.43	59:58	8.44	07:07	68	84	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2017 11:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.08:03:56

Aktive Zeit:

0.04:44:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	20.71	20.71	02:54	50	41	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.51	12.51	04:48	42	36	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.85	2.85	21:03	16	14	0	0	0
0.03:00:00	00:00	17.42	17.42	03:27	68	64	0	0	0
0.04:00:00	00:00	18.16	18.16	03:18	73	54	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	16.83	16.83	03:34	35	35	0	0	0
0.07:00:00	00:00	9.95	9.95	06:02	73	94	0	0	0
0.08:00:00	03:56	0.00	0.05	55:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 98 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2024	17.02	03:32
06.11.2020	16.47	03:39
10.07.2021	15.42	03:54
08.06.2017	15.21	03:57
08.07.2014	15.16	03:57
19.06.2024	14.79	04:03
06.06.2017	14.27	04:12
11.08.2025	14.14	04:15
Dieses Training	12.20	04:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2545 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

330.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

802

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:21	0.00	348	0
2	00:17	0.00:03:29	0.38	347	0
3	00:18	0.00:11:47	2.27	345	0
4	01:01	0.00:13:14	2.46	346	0
5	00:16	0.00:58:20	20.12	343	0
6	04:51	0.01:03:57	22.10	336	0
7	00:41	0.01:09:03	22.13	342	0
8	58:49	0.01:39:08	33.21	333	0
9	00:39	0.02:38:28	33.31	335	0
10	03:17	0.02:39:48	33.37	333	0
11	02:40	0.02:43:41	33.59	332	0
12	06:15	0.02:47:33	33.74	320	0
13	01:36	0.03:10:59	40.18	330	0
14	09:02	0.03:17:15	41.72	320	0
15	01:06	0.03:28:50	42.07	328	0
16	00:05	0.03:29:57	42.09	328	0
17	04:42	0.04:01:07	53.66	325	0
18	01:21	0.04:53:52	71.48	309	0
19	00:28	0.04:55:17	71.51	309	0
20	11:37	0.04:56:39	71.64	310	0
21	00:12	0.06:39:54	83.12	311	0
22	01:15	0.06:40:43	83.16	311	0
23	01:49	0.06:46:02	84.26	311	0
24	00:56	0.07:16:18	92.23	364	0
25	12:16	0.07:38:19	98.15	317	0
26	02:07	0.07:51:08	98.20	321	0
27	01:41	0.07:53:40	98.37	322	0
28	08:06	0.07:55:50	98.42	328	0
∑	17:42