Run.GPS Community Server - nahe Ezelsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klau60

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ezelsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

99.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:42	17.80	03:22	73	39	0	0	0
10.00	10.00	35:25	16.94	03:33	64	48	0	0	0
20.00	10.00	39:57	15.02	04:00	81	63	0	0	0
30.00	10.00	36:45	16.33	03:41	73	92	0	0	0
40.00	10.00	32:35	18.41	03:16	75	83	0	0	0
50.00	10.00	40:10	14.94	04:01	60	48	0	0	0
60.00	10.00	29:42	20.20	02:58	37	48	0	0	0
70.00	10.00	32:17	18.59	03:14	35	43	0	0	0
80.00	10.00	32:07	18.68	03:13	69	81	0	0	0
90.00	9.31	37:21	14.96	04:01	37	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2024 14:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:50:04

Aktive Zeit:

0.05:30:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.87	17.74	03:23	69	37	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.62	17.23	03:29	48	36	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.74	15.49	03:52	57	47	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.92	13.85	04:20	76	54	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.39	18.78	03:12	58	86	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.89	17.78	03:22	61	66	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.80	13.60	04:25	48	30	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.04	20.08	02:59	42	54	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.80	19.60	03:04	36	36	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.64	17.28	03:28	30	80	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.09	16.18	03:42	63	42	0	0	0
0.05:30:00	20:04	5.50	16.46	03:39	18	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 99 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.02	03:32
06.11.2020	16.47	03:39
10.07.2021	15.42	03:54
08.06.2017	15.21	03:57
08.07.2014	15.16	03:57
19.06.2024	14.79	04:03
06.06.2017	14.27	04:12
11.08.2025	14.14	04:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

347

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:28	0.00:00:23	0.00	498	0
2	01:56	0.00:40:40	12.05	467	0
3	00:19	0.01:11:35	20.73	435	0
4	00:11	0.01:47:19	29.69	421	0
5	02:39	0.01:52:40	30.84	419	0
6	00:12	0.02:22:35	38.99	443	0
7	05:42	0.03:05:12	51.71	448	0
8	00:19	0.03:30:15	57.32	438	0
9	03:20	0.05:14:30	90.42	480	0
10	00:33	0.05:49:31	99.31	496	0
∑	18:39