Run.GPS Community Server - nahe Muninch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

xissy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muninch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

102.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:38	27.73	02:10	0	0	0	0	0
10.00	10.00	31:33	19.02	03:09	0	0	0	0	0
20.00	10.00	36:00	16.67	03:36	0	0	0	0	0
30.00	10.00	19:45	30.38	01:58	0	0	0	0	0
40.00	10.00	45:53	13.08	04:35	0	0	0	0	0
50.00	10.00	57:09	10.50	05:43	0	0	0	0	0
60.00	10.00	47:04	12.75	04:42	0	0	0	0	0
70.00	10.00	24:17	24.71	02:26	0	0	0	0	0
80.00	10.00	38:12	15.71	03:49	0	0	0	0	0
90.00	10.00	24:46	24.23	02:29	0	0	0	0	0
100.00	2.54	14:59	10.16	05:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2009 09:30:00

Dauer:

0.06:01:20

Aktive Zeit:

0.04:20:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	13.49	26.99	02:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.79	17.57	03:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.24	16.49	03:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	14.67	29.34	02:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.34	6.68	08:59	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.30	12.61	04:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.88	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.09	8.19	07:20	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.25	22.50	02:40	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.38	14.75	04:04	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	9.92	19.84	03:01	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	10.18	20.37	02:57	0	0	0	0	0
0.06:00:00	01:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 103 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2009	24.51	02:27
19.03.2010	18.40	03:16
31.01.2010	17.94	03:21
30.10.2009	17.40	03:27
Dieses Training	17.03	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2649 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:59	0.00:29:21	13.49	0	0
2	01:48	0.00:42:43	16.26	0	0
3	00:56	0.00:57:54	21.73	0	0
4	07:09	0.01:16:33	26.99	0	0
5	19:25	0.02:06:17	47.45	0	0
6	11:39	0.02:39:04	51.32	0	0
7	08:45	0.03:04:01	56.36	0	0
8	11:35	0.04:08:12	59.61	0	0
9	04:25	0.04:20:17	60.23	0	0
10	08:55	0.04:32:39	62.79	0	0
11	02:52	0.04:54:16	62.90	0	0
12	01:49	0.04:59:43	63.89	0	0
13	02:05	0.05:03:39	64.17	0	0
14	05:22	0.05:56:26	82.43	0	0
15	01:07	0.06:08:48	86.06	0	0
16	01:13	0.06:24:44	91.39	0	0
17	01:32	0.06:47:56	100.59	0	0
∑	33:36