Run.GPS Community Server - nahe Muninch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

xissy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muninch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

98.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:38	17.84	03:22	0	0	0	0	0
10.00	10.00	20:02	29.95	02:00	0	0	0	0	0
20.00	10.00	19:56	30.10	02:00	0	0	0	0	0
30.00	10.00	44:22	13.52	04:26	0	0	0	0	0
40.00	10.00	25:18	23.72	02:32	0	0	0	0	0
50.00	10.00	47:16	12.69	04:44	0	0	0	0	0
60.00	10.00	29:17	20.49	02:56	0	0	0	0	0
70.00	10.00	41:51	14.34	04:11	0	0	0	0	0
80.00	10.00	55:01	10.91	05:30	0	0	0	0	0
90.00	8.61	23:16	22.21	02:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2009 09:29:00

Dauer:

0.05:40:01

Aktive Zeit:

0.04:08:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.11	16.22	03:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	15.27	30.53	01:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.33	20.65	02:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.83	13.66	04:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	12.71	25.42	02:22	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.18	12.36	04:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.64	13.29	04:31	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.12	16.24	03:42	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.85	13.70	04:23	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.12	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	11.95	23.91	02:31	0	0	0	0	0
0.05:30:00	10:01	2.50	14.95	04:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 99 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2009	24.51	02:27
20.02.2010	19.71	03:03
19.03.2010	18.40	03:16
31.01.2010	17.94	03:21
Dieses Training	17.40	03:27
13.12.2009	17.03	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:44	0.00:22:35	7.11	0	0
2	02:10	0.01:21:51	32.76	0	0
3	00:50	0.01:26:58	33.52	0	0
4	06:52	0.01:28:57	33.65	0	0
5	00:38	0.01:57:11	39.91	0	0
6	00:54	0.02:32:55	54.23	0	0
7	07:43	0.02:42:24	58.19	0	0
8	03:45	0.02:59:02	58.22	0	0
9	03:44	0.03:05:49	59.42	0	0
10	08:09	0.03:10:22	59.50	0	0
11	01:12	0.03:21:43	61.10	0	0
12	01:21	0.03:31:58	65.36	0	0
13	02:48	0.03:35:39	65.90	0	0
14	06:12	0.03:53:36	71.48	0	0
15	00:46	0.04:09:55	74.39	0	0
16	01:26	0.04:11:46	74.72	0	0
17	00:40	0.04:17:34	76.46	0	0
18	02:38	0.04:27:56	79.95	0	0
19	14:48	0.04:34:29	81.03	0	0
20	06:12	0.04:49:33	81.10	0	0
21	00:43	0.05:00:48	82.21	0	0
22	00:50	0.05:01:38	82.21	0	0
23	01:08	0.05:05:10	82.78	0	0
24	01:23	0.05:14:15	85.46	0	0
25	01:15	0.05:23:56	89.61	0	0
26	02:43	0.05:44:04	98.55	0	0
27	02:08	0.08:03:50	98.61	0	0
∑	28:42