Run.GPS Community Server - nahe Bad Oberdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Oberdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:04	21.33	02:49	63	6	0	0	0
5.00	5.00	14:53	20.16	02:59	33	13	0	0	0
10.00	5.00	15:50	18.95	03:10	48	27	0	0	0
15.00	5.00	27:55	10.75	05:35	31	24	0	0	0
20.00	5.00	21:23	14.03	04:17	27	69	0	0	0
25.00	4.59	15:40	2.03	29:32	65	233	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2017 15:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:49:47

Aktive Zeit:

0.01:50:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.11	21.33	02:49	74	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.15	18.46	03:15	65	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.08	15.25	03:56	27	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.84	11.51	05:13	29	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.88	14.63	04:06	67	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.45	4.36	13:46	2	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.60	1.80	33:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.45	1.34	44:37	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	33:23	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	09:47	0.03	0.17	01:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	25.87	02:19
03.04.2014	24.37	02:28
24.03.2015	23.72	02:32
11.10.2014	23.53	02:33
05.08.2012	22.09	02:43
27.10.2014	21.99	02:44
25.07.2012	21.61	02:47
22.06.2014	21.08	02:51
Dieses Training	7.73	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

833 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

330

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:21	0.00	869	0
2	00:21	0.00:25:54	8.99	793	0
3	00:49	0.00:37:34	12.78	770	0
4	00:18	0.00:40:16	13.37	771	0
5	00:18	0.00:47:36	15.67	774	0
6	10:57	0.00:56:25	18.35	765	0
7	00:17	0.01:26:51	23.99	769	0
8	00:30	0.01:30:53	24.53	784	0
9	00:19	0.01:43:11	27.83	769	0
10	01:28	0.01:45:56	28.12	775	0
11	00:39	0.01:49:09	28.23	793	0
12	00:28	0.01:50:40	28.29	804	0
13	00:20	0.01:52:35	28.40	815	0
14	00:53	0.01:52:59	28.42	818	0
15	08:25	0.01:55:17	28.51	832	0
16	00:53	0.02:04:38	28.58	844	0
17	00:07	0.02:06:43	28.65	862	0
18	00:31	0.02:09:24	28.84	871	0
19	00:29	0.02:10:20	28.87	880	0
20	04:04	0.02:11:12	28.91	883	0
21	00:25	0.02:16:02	29.00	905	0
22	02:38	0.02:17:06	29.03	913	0
23	01:34	0.02:20:03	29.11	929	0
24	00:35	0.02:23:06	29.20	928	0
25	00:19	0.02:24:57	29.26	944	0
26	04:29	0.02:29:39	29.49	960	0
27	00:58	0.02:34:29	29.53	976	0
28	14:15	0.02:35:31	29.56	976	0
∑	58:03