Run.GPS Community Server - nahe Hirschlanden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hirschlanden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:21	20.91	02:52	352	374	0	0	0
5.00	5.00	13:48	21.74	02:46	10	59	0	0	0
10.00	5.00	16:06	18.63	03:13	4	98	0	0	0
15.00	5.00	13:18	22.56	02:40	15	27	0	0	0
20.00	5.00	10:02	29.90	02:00	68	6	0	0	0
25.00	1.98	06:00	19.85	03:01	54	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2014 18:08:00

Dauer:

0.01:13:38

Aktive Zeit:

0.01:02:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.80	16.79	03:34	340	366	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.28	25.70	02:20	19	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.67	22.03	02:43	2	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.24	19.43	03:05	4	66	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.82	16.93	03:33	4	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.59	27.51	02:11	43	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.85	29.13	02:04	83	7	0	0	0
0.01:10:00	03:38	0.73	12.05	04:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	21.99	02:44
29.03.2014	18.23	03:17
09.08.2012	16.23	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

717 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:04:29	0.67	357	0
2	01:18	0.00:08:46	2.39	330	0
3	00:38	0.00:12:56	4.41	341	0
4	00:34	0.00:15:13	5.31	333	0
5	00:30	0.01:11:59	26.96	375	0
∑	04:03