Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kentsh2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	10:35	8.50	07:04	234	257	0	0	0
10.00	10.00	41:43	14.38	04:10	147	77	0	0	0
20.00	10.00	39:45	6.02	09:59	152	162	0	0	0
30.00	10.00	05:06	9.22	06:31	118	119	0	0	0
40.00	10.00	30:28	19.69	03:03	56	96	0	0	0
50.00	10.00	22:23	7.28	08:14	291	285	0	0	0
60.00	10.00	43:46	13.71	04:23	110	103	0	0	0
70.00	0.15	02:40	3.30	18:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2009 11:18:00

Dauer:

0.07:16:29

Aktive Zeit:

0.04:16:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.37	8.37	07:10	206	182	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.88	11.88	05:03	214	218	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.91	2.91	20:39	50	35	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.76	13.76	04:22	146	148	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.79	10.79	05:34	124	135	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.25	9.25	06:29	150	194	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.53	9.53	06:18	235	200	0	0	0
0.07:00:00	16:29	3.66	13.31	04:30	28	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2009	12.41	04:50
18.10.2009	12.07	04:58
Dieses Training	9.64	06:13
22.10.2009	8.16	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:02:12	0.23	103	0
2	01:07	0.00:03:35	0.31	6	0
3	00:41	0.00:07:31	1.54	45	0
4	01:03	0.00:28:14	8.05	57	0
5	27:11	0.00:30:04	8.17	33	0
6	04:21	0.00:57:45	8.36	40	0
7	01:03	0.01:09:21	9.91	79	0
8	01:24	0.01:12:32	10.49	50	0
9	01:15	0.01:22:38	13.38	46	0
10	01:18	0.01:42:37	18.21	30	0
11	01:23	0.01:45:48	18.88	25	0
12	01:28	0.01:49:17	19.60	21	0
13	07:08	0.01:53:22	20.18	30	0
14	01:15	0.02:04:59	21.12	20	0
15	01:07	0.02:10:56	22.37	24	0
16	11:25	0.02:13:16	22.58	21	0
17	31:17	0.02:25:20	22.67	22	0
18	00:39	0.02:58:08	22.85	22	0
19	02:52	0.03:39:41	29.01	29	0
20	23:07	0.04:16:34	37.33	25	0
21	02:10	0.04:41:19	37.57	39	0
22	01:31	0.05:29:01	39.08	23	0
23	00:44	0.05:46:32	44.56	31	0
24	00:38	0.05:56:37	48.01	44	0
25	05:30	0.06:07:30	51.27	56	0
26	02:02	0.06:18:18	52.70	54	0
27	01:51	0.06:25:42	54.07	77	0
28	06:20	0.06:30:53	55.15	74	0
29	00:44	0.06:38:32	55.29	70	0
30	01:39	0.06:40:55	55.57	75	0
31	00:30	0.06:48:06	56.84	73	0
32	11:29	0.06:49:19	56.94	76	0
33	00:38	0.07:05:40	57.89	76	0
34	04:31	0.07:13:00	59.03	67	0
35	01:12	0.08:14:25	59.68	88	0
36	01:10	0.08:15:56	59.71	74	0
37	00:43	0.08:17:36	59.79	64	0
38	01:31	0.08:31:45	62.99	71	0
39	00:44	0.08:39:18	64.20	62	0
40	00:44	0.08:58:31	69.16	34	0
41	01:12	0.09:04:09	70.14	53	0
∑	49:14