Run.GPS Community Server - nahe Hagnau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hill1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hagnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:50	18.95	03:10	13	6	0	0	0
5.00	5.00	44:03	6.81	08:49	74	82	0	0	0
10.00	5.00	20:05	14.94	04:01	17	6	0	0	0
15.00	5.00	57:18	5.24	11:28	16	14	0	0	0
20.00	5.00	17:19	17.32	03:28	8	9	0	0	0
25.00	4.15	00:49	4.09	14:40	16	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2016 08:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:35:27

Aktive Zeit:

0.01:51:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.39	16.18	03:43	13	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.83	8.50	07:03	4	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.79	5.37	11:10	73	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.02	15.05	03:59	13	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.49	7.47	08:02	11	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.31	0.94	03:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.55	7.66	07:50	5	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.55	19.65	03:03	9	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.34	4.03	14:53	3	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.86	2.58	23:18	0	0	0	0	0
0.03:20:00	15:27	0.00	0.01	11:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2016	18.31	03:17
07.05.2016	15.44	03:53
21.05.2016	11.10	05:24
29.04.2016	8.97	06:41
Dieses Training	8.12	07:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

378.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1027

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:57	0.00:18:21	5.39	398	0
2	05:40	0.00:31:21	7.47	459	0
3	05:28	0.00:42:09	8.70	444	0
4	00:12	0.00:48:32	8.77	448	0
5	00:11	0.00:48:46	8.78	448	0
6	04:25	0.00:50:36	8.98	439	0
7	00:32	0.00:57:26	9.25	441	0
8	02:48	0.01:00:27	10.02	401	0
9	00:17	0.01:20:37	15.04	396	0
10	01:01	0.01:28:50	16.80	398	0
11	00:09	0.01:33:36	17.52	396	0
12	08:30	0.01:33:56	17.52	395	0
13	13:52	0.01:43:30	17.59	393	0
14	06:01	0.01:59:00	17.84	394	0
15	03:38	0.02:10:15	19.09	394	0
16	01:17	0.02:17:34	20.01	392	0
17	25:31	0.02:45:02	28.28	392	0
18	02:13	0.03:11:47	28.44	400	0
19	18:31	0.03:16:55	29.14	396	0
∑	43:13