Run.GPS Community Server - nahe Saint-Amarin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

hill1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saint-Amarin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:30	17.14	03:30	12	34	0	0	0
5.00	5.00	20:32	14.61	04:06	8	52	0	0	0
10.00	5.00	28:51	10.40	05:46	6	63	0	0	0
15.00	5.00	14:54	20.13	02:59	64	5	0	0	0
20.00	5.00	18:44	16.01	03:45	56	16	0	0	0
25.00	5.00	15:42	19.11	03:08	45	16	0	0	0
30.00	0.19	01:05	10.29	05:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2016 10:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:57:18

Aktive Zeit:

0.01:43:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.59	15.51	03:52	5	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.71	16.28	03:41	6	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.01	12.05	04:59	8	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.33	19.97	03:00	0	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.55	9.29	06:28	2	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.02	18.11	03:19	7	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.39	20.35	02:57	58	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.43	20.59	02:55	35	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.05	12.28	04:53	25	16	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.04	18.25	03:17	25	5	0	0	0
0.01:50:00	07:18	2.26	18.59	03:14	20	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2016	18.31	03:17
Dieses Training	15.44	03:53
29.04.2016	8.97	06:41
10.09.2016	8.12	07:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

765 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

671.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1511

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:20	0.00	424	0
2	00:31	0.00:19:19	5.22	456	0
3	06:33	0.00:46:00	12.18	514	0
4	03:24	0.00:56:00	12.82	548	0
5	00:51	0.01:35:04	24.33	442	0
6	01:47	0.01:37:02	24.48	445	0
7	00:08	0.01:41:43	25.19	448	0
∑	13:37