Run.GPS Community Server - nahe Bruderhalde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hill1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bruderhalde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:01	16.65	03:36	6	108	0	0	0
5.00	5.00	49:50	6.02	09:58	32	53	0	0	0
10.00	5.00	19:06	15.71	03:49	40	40	0	0	0
15.00	5.00	30:13	9.93	06:03	65	74	0	0	0
20.00	5.00	15:17	19.63	03:03	138	19	0	0	0
25.00	2.23	14:39	9.14	06:34	22	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2016 10:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:27:08

Aktive Zeit:

0.01:47:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.28	15.85	03:47	6	127	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.17	6.50	09:13	8	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.33	3.99	15:02	11	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.41	13.24	04:32	52	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.81	14.42	04:10	12	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.40	10.19	05:53	108	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.17	15.50	03:52	103	29	0	0	0
0.02:20:00	07:08	0.67	5.59	10:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2016	18.31	03:17
24.06.2016	18.23	03:17
Dieses Training	11.10	05:24
26.09.2015	10.38	05:47
10.09.2016	8.12	07:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

700 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

731.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1424

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:22	0.00	847	0
2	00:07	0.00:16:10	4.67	931	0
3	00:22	0.00:20:16	5.28	969	0
4	00:12	0.00:21:56	5.50	972	0
5	00:15	0.00:25:21	6.21	968	0
6	00:05	0.00:26:55	6.40	971	0
7	01:27	0.00:31:15	7.37	971	0
8	10:50	0.00:33:29	7.45	969	0
9	01:02	0.00:46:32	7.71	968	0
10	00:20	0.00:49:24	7.97	977	0
11	00:46	0.00:51:21	8.21	987	0
12	07:10	0.00:55:31	8.78	980	0
13	00:12	0.01:14:09	11.95	937	0
14	00:40	0.01:35:30	12.65	0	0
15	00:24	0.01:51:09	16.75	980	0
16	01:16	0.01:55:21	17.48	1007	0
17	00:35	0.02:03:46	19.50	991	0
18	07:54	0.02:06:14	19.87	980	0
19	00:09	0.02:15:21	20.00	978	0
20	00:30	0.02:28:40	24.70	845	0
21	01:38	0.02:32:44	25.47	866	0
22	00:30	0.02:38:34	26.57	850	0
23	01:07	0.02:40:46	26.75	851	0
24	00:11	0.02:42:42	26.82	850	0
∑	38:06