Run.GPS Community Server - nahe Nooitgedacht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nooitgedacht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:27	16.26	03:41	25	17	0	0	0
5.00	5.00	01:35	4.87	12:19	16	25	0	0	0
10.00	5.00	16:39	18.02	03:20	19	18	0	0	0
15.00	5.00	16:48	17.86	03:22	11	14	0	0	0
20.00	5.00	30:06	9.97	06:01	17	20	0	0	0
25.00	5.00	30:57	9.69	06:11	37	36	0	0	0
30.00	5.00	24:18	12.35	04:52	22	21	0	0	0
35.00	5.00	12:29	24.03	02:30	13	5	0	0	0
40.00	0.59	04:06	8.69	06:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2016 12:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:35:30

Aktive Zeit:

0.02:10:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.45	16.35	03:40	25	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.02	0.05	56:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.60	10.80	05:33	11	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.54	19.61	03:04	21	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.28	18.84	03:11	10	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.67	5.01	11:58	12	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.28	9.85	06:06	20	29	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.60	13.81	04:21	31	16	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.09	9.28	06:28	18	16	0	0	0
0.03:20:00	15:30	5.12	19.83	03:02	19	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2015	15.99	03:45
01.08.2015	15.71	03:49
Dieses Training	11.30	05:19
16.08.2016	9.00	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

720 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

285

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:00:21	0.00	59	0
2	40:26	0.00:24:39	6.37	53	0
3	02:22	0.01:05:39	6.45	59	0
4	00:05	0.01:34:04	14.65	64	0
5	01:32	0.01:34:15	14.65	63	0
6	02:58	0.01:49:05	19.63	64	0
7	14:24	0.02:05:22	24.43	64	0
8	01:21	0.02:20:40	24.50	73	0
9	01:26	0.02:30:54	26.82	74	0
10	00:25	0.02:35:25	27.16	69	0
11	00:20	0.02:41:48	27.99	78	0
12	02:59	0.02:42:39	28.02	78	0
13	02:32	0.02:48:42	28.82	72	0
14	00:13	0.03:05:03	33.77	72	0
15	09:22	0.03:08:12	34.52	69	0
16	01:25	0.03:34:05	40.56	65	0
∑	23:56