Run.GPS Community Server - nahe Nooitgedacht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nooitgedacht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	50:02	6.00	10:00	56	19	0	0	0
5.00	5.00	20:39	14.53	04:08	20	18	0	0	0
10.00	5.00	17:44	16.92	03:33	15	6	0	0	0
15.00	5.00	56:28	5.31	11:18	49	48	0	0	0
20.00	5.00	25:29	11.77	05:06	48	60	0	0	0
25.00	5.00	34:23	8.73	06:53	36	28	0	0	0
30.00	5.00	21:32	13.93	04:18	17	20	0	0	0
35.00	2.47	23:34	6.29	09:33	13	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2016 12:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:09:55

Aktive Zeit:

0.02:36:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.08	0.24	10:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.06	12.18	04:56	19	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.61	10.82	05:33	9	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.73	14.20	04:14	21	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.42	10.27	05:51	13	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.82	5.46	10:59	13	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.21	3.62	16:35	25	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.72	11.17	05:22	40	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.37	10.11	05:56	17	31	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.84	8.53	07:02	20	16	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.49	13.47	04:27	21	15	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.90	11.71	05:07	16	20	0	0	0
0.04:00:00	09:55	0.21	1.26	47:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2013	22.96	02:37
25.07.2014	11.92	05:02
18.08.2016	11.30	05:19
Dieses Training	9.00	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

668 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

284

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:20	0.01	75	0
2	00:17	0.00:01:29	0.03	69	0
3	00:16	0.00:01:57	0.04	66	0
4	19:17	0.00:02:26	0.06	67	0
5	00:23	0.00:31:43	2.59	60	0
6	07:55	0.00:38:50	4.14	52	0
7	00:09	0.01:04:26	8.80	54	0
8	00:24	0.01:10:02	9.92	53	0
9	17:27	0.01:32:06	15.89	42	0
10	16:16	0.01:58:50	17.72	46	0
11	02:04	0.02:34:46	22.41	37	0
12	02:03	0.02:37:09	22.46	40	0
13	00:13	0.02:46:18	24.00	44	0
14	12:33	0.02:54:52	26.02	55	0
15	00:45	0.03:16:32	28.23	43	0
16	01:07	0.03:35:35	32.39	47	0
17	01:13	0.03:50:01	35.74	43	0
18	06:33	0.03:59:18	37.26	48	0
19	02:17	0.04:07:38	37.46	51	0
∑	32:14