Run.GPS Community Server - nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ltaj5sjdw

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:20	17.31	03:28	172	115	0	0	0
5.00	5.00	11:19	26.51	02:16	15	17	0	0	0
10.00	5.00	13:02	23.02	02:36	18	4	0	0	0
15.00	5.00	21:14	14.13	04:15	18	44	0	0	0
20.00	5.00	21:39	13.86	04:20	54	85	0	0	0
25.00	2.03	08:15	14.78	04:04	63	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2009 18:06:00

Dauer:

0.01:32:52

Aktive Zeit:

0.01:20:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.85	11.12	05:24	185	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.37	26.21	02:17	7	97	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.47	26.85	02:14	13	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.90	23.39	02:34	15	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.82	16.95	03:32	5	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.10	12.59	04:46	11	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.51	15.04	03:59	11	47	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.20	13.18	04:33	38	37	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.16	12.98	04:37	70	28	0	0	0
0.01:30:00	02:52	0.65	13.53	04:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2011	18.50	03:15
13.07.2010	18.39	03:16
04.12.2009	18.12	03:19
Dieses Training	17.46	03:26
16.06.2010	17.42	03:27
21.04.2010	16.91	03:33
26.05.2010	16.50	03:38
Path 11.09.2011	15.82	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

560 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:10	0.00:00:20	0.00	90	0
2	00:45	0.00:51:42	17.63	45	0
3	00:36	0.00:54:24	18.41	46	0
4	00:49	0.00:56:24	18.81	44	0
5	00:41	0.01:06:51	21.38	55	0
6	00:58	0.01:12:49	22.93	102	0
7	00:37	0.01:17:06	23.72	79	0
8	01:24	0.01:20:11	24.22	86	0
∑	10:00