Run.GPS Community Server - nahe Yŏn-ch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ltaj5sjdw

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏn-ch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:55	12.54	04:47	93	78	0	0	0
5.00	5.00	12:34	23.87	02:31	9	5	0	0	0
10.00	5.00	14:11	21.15	02:50	31	21	0	0	0
15.00	5.00	13:32	22.17	02:42	12	5	0	0	0
20.00	5.00	22:52	13.12	04:34	40	91	0	0	0
25.00	0.46	03:15	8.54	07:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2010 18:00:00

Dauer:

0.01:30:21

Aktive Zeit:

0.01:08:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.77	10.62	05:39	68	77	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.12	12.70	04:43	29	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.52	21.15	02:50	11	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.15	24.91	02:25	18	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.21	19.24	03:07	14	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.61	21.67	02:46	12	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.71	22.27	02:42	14	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.42	8.54	07:01	10	67	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.94	11.67	05:09	19	37	0	0	0
0.01:30:00	00:21	0.00	0.10	11:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.11.2009	19.18	03:08
02.08.2012	19.08	03:09
14.06.2011	18.50	03:15
13.07.2010	18.39	03:16
04.12.2009	18.32	03:16
04.12.2009	18.12	03:19
27.10.2009	17.46	03:26
19.05.2010	17.45	03:26
Dieses Training	16.91	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:06:42	1.35	52	0
2	00:36	0.00:12:54	2.07	52	0
3	00:33	0.00:57:22	17.31	26	0
4	00:59	0.01:02:00	19.17	28	0
5	01:41	0.01:03:23	19.68	25	0
6	00:53	0.01:07:06	21.15	23	0
7	01:48	0.01:09:41	21.98	18	0
8	00:49	0.01:12:49	22.63	38	0
9	01:01	0.01:14:43	22.90	39	0
10	00:43	0.01:15:53	22.92	44	0
11	00:37	0.01:17:17	23.06	68	0
12	00:42	0.01:18:08	23.21	70	0
13	01:06	0.01:24:53	24.47	70	0
14	00:31	0.01:29:50	25.46	92	0
∑	13:23