Run.GPS Community Server - nahe Sihŭngil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

maji

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sihŭngil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	00:15	9.96	06:02	508	509	0	0	0
10.00	10.00	56:02	10.71	05:36	35	58	0	0	0
20.00	10.00	58:51	10.20	05:53	145	119	0	0	0
30.00	10.00	09:54	8.58	06:59	96	130	0	0	0
40.00	10.00	05:35	9.15	06:33	267	243	0	0	0
50.00	10.00	12:03	8.33	07:12	128	121	0	0	0
60.00	2.12	12:20	10.32	05:49	19	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2009 10:48:00

Dauer:

0.06:35:04

Aktive Zeit:

0.03:48:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.90	9.90	06:03	508	509	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.56	10.56	05:41	35	68	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.32	10.32	05:49	161	110	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.90	8.90	06:45	95	117	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.90	6.90	08:42	216	235	0	0	0
0.05:00:00	00:00	6.50	6.50	09:14	101	75	0	0	0
0.06:00:00	35:04	9.05	15.48	03:53	68	88	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2009	13.67	04:23
14.11.2009	12.34	04:52
06.09.2009	11.65	05:09
Dieses Training	9.43	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1599 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:01:40	0.07	18	0
2	02:12	0.00:06:35	1.17	12	0
3	13:13	0.00:13:19	2.48	4	0
4	01:53	0.00:34:31	5.19	16	0
5	05:53	0.00:41:38	6.80	20	0
6	01:57	0.00:48:06	7.11	306	0
7	00:39	0.00:58:48	9.66	15	0
8	02:30	0.01:02:56	10.85	12	0
9	01:10	0.01:07:03	11.22	14	0
10	01:53	0.01:16:22	13.79	17	0
11	01:26	0.01:24:23	16.01	20	0
12	01:06	0.01:26:38	16.13	21	0
13	01:02	0.01:30:56	17.19	33	0
14	01:54	0.01:34:28	17.76	23	0
15	03:52	0.01:39:59	18.88	27	0
16	01:05	0.01:45:29	19.24	27	0
17	02:25	0.01:47:56	19.38	37	0
18	01:03	0.01:53:05	19.68	39	0
19	00:36	0.01:56:07	19.99	37	0
20	00:35	0.02:00:35	20.48	53	0
21	01:02	0.02:07:48	21.50	29	0
22	10:30	0.02:12:07	22.48	27	0
23	07:19	0.02:23:46	22.86	39	0
24	01:10	0.02:33:03	23.33	11	0
25	01:40	0.02:57:42	30.69	6	0
26	01:51	0.02:59:54	30.78	-4	0
27	08:31	0.03:03:44	31.32	7	0
28	14:09	0.03:36:52	38.63	21	0
29	00:55	0.03:55:25	39.39	5	0
30	02:28	0.03:57:43	39.51	20	0
31	00:43	0.04:00:37	39.69	16	0
32	02:33	0.04:02:11	39.78	22	0
33	00:49	0.04:07:05	40.12	0	0
34	11:18	0.04:08:44	40.21	-66	0
35	02:53	0.04:39:06	43.48	43	0
36	01:48	0.04:42:24	43.69	24	0
37	00:39	0.04:45:16	43.84	33	0
38	00:30	0.04:46:31	43.94	52	0
39	00:55	0.04:47:53	44.06	40	0
40	01:08	0.04:49:13	44.14	35	0
41	38:16	0.05:20:00	52.34	17	0
42	01:24	0.06:31:56	61.96	36	0
43	00:38	0.06:34:25	62.09	31	0
∑	40:52