Run.GPS Community Server - nahe Stadtallendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

doczekala

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stadtallendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:54	20.34	02:57	32	1	0	0	0
2.00	2.00	04:32	26.47	02:16	9	14	0	0	0
4.00	2.00	04:50	24.83	02:25	5	16	0	0	0
6.00	2.00	04:26	27.07	02:13	28	2	0	0	0
8.00	2.00	06:57	17.27	03:28	2	41	0	0	0
10.00	2.00	03:48	31.58	01:54	42	2	0	0	0
12.00	2.00	05:06	23.53	02:33	6	30	0	0	0
14.00	2.00	05:12	23.08	02:36	13	12	0	0	0
16.00	2.00	04:26	27.07	02:13	34	6	0	0	0
18.00	2.00	08:23	14.31	04:11	2	49	0	0	0
20.00	0.01	00:37	1.33	45:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2016 09:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:19

Aktive Zeit:

0.00:52:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.50	17.97	03:20	23	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.31	27.67	02:10	19	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.06	24.78	02:25	4	16	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.29	27.51	02:11	30	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.31	15.72	03:49	0	36	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.32	27.82	02:09	33	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.96	23.54	02:33	13	30	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.88	22.53	02:40	12	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.28	27.31	02:12	37	7	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.35	16.18	03:43	0	43	0	0	0
0.00:50:00	04:19	0.76	10.58	05:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2016	22.81	02:38
Dieses Training	22.11	02:43
19.06.2017	21.74	02:46
20.07.2016	21.45	02:48
31.07.2015	20.76	02:53
12.03.2017	20.61	02:55
24.09.2017	20.56	02:55
12.07.2016	20.15	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

512.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

777

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:21	0.01	321	0
2	00:44	0.00:00:52	0.02	322	0
3	00:11	0.00:02:11	0.06	321	0
4	00:31	0.00:52:23	19.88	318	0
∑	01:37