Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:09	26.91	02:14	114	12	0	0	0
5.00	5.00	16:59	17.66	03:24	59	14	0	0	0
10.00	5.00	12:44	23.56	02:33	30	9	0	0	0
15.00	5.00	12:58	23.14	02:36	8	33	0	0	0
20.00	5.00	14:00	21.43	02:48	22	59	0	0	0
25.00	5.00	19:24	15.46	03:53	56	136	0	0	0
30.00	4.36	16:56	15.44	03:53	96	107	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2016 10:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:44:13

Aktive Zeit:

0.01:39:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.41	26.46	02:16	111	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.72	22.34	02:41	38	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.63	15.79	03:48	31	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.92	23.51	02:33	26	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.83	23.00	02:37	7	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.53	21.21	02:50	6	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.73	22.37	02:41	16	41	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.21	13.23	04:32	4	84	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.07	18.40	03:16	107	62	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.21	13.28	04:31	24	70	0	0	0
0.01:40:00	04:13	1.09	15.53	03:52	15	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.78	03:02
23.06.2024	18.31	03:17
14.07.2024	13.52	04:26
12.12.2015	8.89	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

871 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,97 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:08	5.00	26.95	02:14	13	115	0	0	0
2	0.00:09:07	3.13	20.59	02:55	10	151	0	0	0
3	0.00:07:52	1.87	14.29	04:12	24	173	0	0	0
4	0.00:12:43	4.99	23.53	02:33	25	203	0	0	0
5	0.00:12:59	5.01	23.11	02:36	59	203	0	0	0
6	0.00:13:58	4.99	21.42	02:48	107	226	0	0	0
7	0.00:19:26	5.03	15.52	03:52	241	277	0	0	0
8	0.00:16:56	4.33	15.32	03:55	308	373	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0