Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:32	18.15	03:18	24	19	0	0	0
5.00	5.00	17:24	17.24	03:29	21	29	0	0	0
10.00	5.00	24:25	12.29	04:53	19	16	0	0	0
15.00	5.00	34:01	8.82	06:48	265	266	0	0	0
20.00	5.00	24:49	12.09	04:58	249	246	0	0	0
25.00	5.00	14:34	20.59	02:55	15	16	0	0	0
30.00	1.36	07:27	10.99	05:27	9	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2024 14:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:19:14

Aktive Zeit:

0.02:05:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.21	18.64	03:13	29	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.96	17.87	03:21	23	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.96	8.89	06:45	14	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.29	6.87	08:44	7	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.12	15.35	03:54	267	251	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.52	10.55	05:41	242	245	0	0	0
0.02:00:00	19:14	5.31	16.56	03:37	16	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2024	18.31	03:17
Dieses Training	13.52	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

805 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

312.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1081

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.00	243	0
2	01:01	0.00:32:17	9.78	249	0
3	01:05	0.00:46:48	14.24	247	0
4	02:18	0.00:53:41	14.30	239	0
5	00:33	0.00:59:36	15.13	237	0
6	00:16	0.01:03:24	15.14	242	0
7	00:43	0.01:18:57	17.38	246	0
8	00:27	0.01:20:41	17.43	248	0
9	00:07	0.01:26:51	17.89	242	0
10	00:32	0.03:14:44	22.58	0	0
11	00:59	0.03:19:50	22.96	231	0
12	00:27	0.03:21:44	23.03	237	0
13	01:11	0.03:22:31	23.05	232	0
14	00:49	0.03:24:12	23.09	235	0
15	02:07	0.03:51:16	31.34	239	0
∑	13:05