Run.GPS Community Server - nahe Oberentfelden (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

django

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oberentfelden (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:20	16.36	03:40	7	14	0	0	0
2.00	2.00	06:10	19.46	03:05	12	7	0	0	0
4.00	2.00	07:06	16.90	03:33	5	14	0	0	0
6.00	2.00	06:47	17.69	03:24	0	14	0	0	0
8.00	2.00	13:49	8.69	06:55	39	98	0	0	0
10.00	2.00	05:59	20.06	02:59	50	19	0	0	0
12.00	2.00	04:32	26.47	02:16	30	0	0	0	0
14.00	2.00	04:37	25.99	02:19	13	4	0	0	0
16.00	1.43	04:13	20.34	02:57	19	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2009 18:08:00

Dauer:

0.01:00:38

Aktive Zeit:

0.01:00:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.36	16.32	03:41	7	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.46	17.53	03:25	2	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.64	19.69	03:03	11	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.41	16.97	03:32	5	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.49	17.85	03:22	0	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.36	16.36	03:40	0	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.67	20.05	03:00	89	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.02	24.28	02:28	25	11	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.18	26.14	02:18	17	4	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.87	22.44	02:40	16	13	0	0	0
0.01:00:00	00:38	0.14	13.61	04:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 08.06.2008	22.62	02:39
08.09.2009	17.85	03:22
31.08.2009	17.52	03:25
Dieses Training	17.25	03:29
Route Uerkheim 24.08.2009	16.99	03:32
04.09.2009	16.60	03:37
05.09.2009	15.54	03:52
Route Uerkheim 03.08.2008	14.89	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

585 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:18	0.51	13.27	04:31	0	0	0	0	0
2	0.00:01:40	0.51	18.18	03:18	0	0	0	0	0
3	0.00:01:37	0.50	18.65	03:13	0	0	0	0	0
4	0.00:01:44	0.50	17.35	03:27	0	0	0	0	0
5	0.00:01:42	0.51	17.76	03:23	0	0	0	0	0
6	0.00:01:46	0.50	16.97	03:32	12	0	0	0	0
7	0.00:01:17	0.50	23.16	02:35	0	0	0	0	0
8	0.00:01:34	0.50	19.32	03:06	0	0	0	0	0
9	0.00:01:38	0.51	18.62	03:13	0	0	0	0	0
10	0.00:01:51	0.51	16.31	03:41	0	0	0	0	0
11	0.00:01:50	0.51	16.72	03:35	0	0	0	0	0
12	0.00:01:44	0.51	17.37	03:27	0	0	0	0	0
13	0.00:01:39	0.51	18.21	03:18	0	0	0	0	0
14	0.00:01:44	0.51	17.65	03:24	0	0	0	0	0
15	0.00:01:45	0.52	17.56	03:25	0	0	0	0	0
16	0.00:01:50	0.52	16.88	03:33	13	0	0	0	0
17	0.00:01:58	0.51	15.65	03:50	0	0	0	0	0
18	0.00:04:41	0.50	6.41	09:22	38	0	0	0	0
19	0.00:05:52	0.50	5.16	11:38	58	0	0	0	0
20	0.00:01:18	0.50	23.10	02:36	0	52	0	0	0
21	0.00:01:20	0.51	22.79	02:38	0	35	0	0	0
22	0.00:01:58	0.51	15.41	03:54	0	0	0	0	0
23	0.00:01:27	0.51	20.90	02:52	17	0	0	0	0
24	0.00:01:14	0.51	24.78	02:25	0	0	0	0	0
25	0.00:01:11	0.52	26.36	02:17	0	18	0	0	0
26	0.00:01:06	0.50	27.08	02:13	0	0	0	0	0
27	0.00:01:09	0.51	26.43	02:16	0	0	0	0	0
28	0.00:01:10	0.50	25.95	02:19	0	12	0	0	0
29	0.00:01:14	0.52	24.91	02:25	0	0	0	0	0
30	0.00:01:11	0.51	26.01	02:18	0	0	0	0	0
31	0.00:01:02	0.51	28.91	02:05	0	0	0	0	0
32	0.00:01:19	0.52	23.37	02:34	0	0	0	0	0
33	0.00:01:22	0.50	22.03	02:43	0	18	0	0	0
34	0.00:01:34	0.51	19.51	03:05	13	0	0	0	0
35	0.00:00:29	0.15	17.82	03:22	0	0	0	0	0
36	0.00:00:08	0.00	0.48	05:00	0	0	0	0	0