Run.GPS Community Server - nahe Oberentfelden (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

django

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oberentfelden (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:31	14.09	04:16	17	31	0	0	0
2.00	2.00	07:03	17.02	03:32	11	15	0	0	0
4.00	2.00	07:22	16.29	03:41	26	30	0	0	0
6.00	2.00	07:20	16.36	03:40	6	17	0	0	0
8.00	2.00	16:41	7.19	08:20	40	91	0	0	0
10.00	2.00	06:00	20.00	03:00	46	11	0	0	0
12.00	2.00	04:57	24.24	02:28	23	0	0	0	0
14.00	2.00	05:23	22.29	02:42	19	0	0	0	0
16.00	1.34	03:37	22.18	02:42	3	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2009 18:56:00

Dauer:

0.01:06:57

Aktive Zeit:

0.01:04:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.42	14.55	04:07	17	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.77	16.64	03:36	22	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.75	16.52	03:38	23	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.11	6.67	09:00	0	42	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.90	11.39	05:16	84	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.81	22.85	02:38	32	11	0	0	0
0.01:00:00	06:57	2.57	22.17	02:42	16	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 08.06.2008	22.62	02:39
08.09.2009	17.85	03:22
31.08.2009	17.52	03:25
30.09.2009	17.25	03:29
Route Uerkheim 24.08.2009	16.99	03:32
04.09.2009	16.60	03:37
Dieses Training	15.54	03:52
Route Uerkheim 03.08.2008	14.89	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:36	0.50	11.58	05:11	14	0	0	0	0
2	0.00:01:51	0.50	16.21	03:42	0	14	0	0	0
3	0.00:01:54	0.50	15.73	03:49	15	0	0	0	0
4	0.00:02:09	0.51	14.11	04:15	0	0	0	0	0
5	0.00:01:51	0.50	16.24	03:42	0	0	0	0	0
6	0.00:02:00	0.50	14.89	04:02	13	0	0	0	0
7	0.00:01:34	0.51	19.45	03:05	0	0	0	0	0
8	0.00:01:36	0.50	18.63	03:13	0	0	0	0	0
9	0.00:01:46	0.50	17.09	03:31	0	20	0	0	0
10	0.00:01:56	0.51	15.62	03:50	20	0	0	0	0
11	0.00:01:59	0.50	15.26	03:56	0	0	0	0	0
12	0.00:01:46	0.50	17.09	03:31	0	0	0	0	0
13	0.00:01:48	0.50	16.79	03:34	0	0	0	0	0
14	0.00:01:46	0.51	17.13	03:30	0	0	0	0	0
15	0.00:01:52	0.50	16.19	03:42	0	0	0	0	0
16	0.00:02:10	0.50	13.76	04:22	0	0	0	0	0
17	0.00:02:01	0.51	15.22	03:57	0	0	0	0	0
18	0.00:07:39	0.50	3.92	15:18	45	0	0	0	0
19	0.00:05:29	0.51	5.53	10:51	50	0	0	0	0
20	0.00:01:23	0.50	21.78	02:45	0	47	0	0	0
21	0.00:01:23	0.50	21.79	02:45	0	35	0	0	0
22	0.00:02:01	0.52	15.37	03:54	0	0	0	0	0
23	0.00:01:21	0.51	22.49	02:40	0	0	0	0	0
24	0.00:01:16	0.52	24.25	02:28	0	0	0	0	0
25	0.00:01:09	0.50	26.11	02:18	0	0	0	0	0
26	0.00:01:15	0.52	24.84	02:25	0	0	0	0	0
27	0.00:01:20	0.51	22.88	02:37	0	14	0	0	0
28	0.00:01:24	0.51	21.79	02:45	0	0	0	0	0
29	0.00:01:23	0.52	22.35	02:41	0	0	0	0	0
30	0.00:01:21	0.52	23.17	02:35	0	13	0	0	0
31	0.00:01:17	0.51	23.45	02:34	0	0	0	0	0
32	0.00:01:20	0.51	22.73	02:38	0	0	0	0	0
33	0.00:01:15	0.51	24.15	02:29	0	0	0	0	0
34	0.00:01:24	0.51	21.99	02:44	0	0	0	0	0
35	0.00:00:21	0.09	14.36	04:11	0	0	0	0	0
36	0.00:00:06	0.00	0.60	40:00	0	0	0	0	0