Run.GPS Community Server - nahe Oberentfelden (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

django

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oberentfelden (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:14	14.57	04:07	3	12	0	0	0
2.00	2.00	06:39	18.05	03:20	3	16	0	0	0
4.00	2.00	07:07	16.86	03:34	7	15	0	0	0
6.00	2.00	07:05	16.94	03:33	2	9	0	0	0
8.00	2.00	15:20	7.83	07:40	45	102	0	0	0
10.00	2.00	06:00	20.00	03:00	42	1	0	0	0
12.00	2.00	04:09	28.92	02:05	23	0	0	0	0
14.00	2.00	04:39	25.81	02:20	7	0	0	0	0
16.00	1.38	03:32	23.44	02:34	10	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2009 17:47:00

Dauer:

0.01:02:49

Aktive Zeit:

0.01:02:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.20	14.44	04:09	3	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.31	15.76	03:48	0	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.56	18.68	03:13	3	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.41	16.88	03:33	1	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.44	17.30	03:28	6	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.32	15.82	03:48	0	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.26	3.14	19:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.66	19.90	03:01	26	1	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.35	28.17	02:08	26	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.18	26.12	02:18	11	0	0	0	0
0.01:00:00	02:49	1.02	21.77	02:45	5	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 08.06.2008	22.62	02:39
08.09.2009	17.85	03:22
31.08.2009	17.52	03:25
30.09.2009	17.25	03:29
Route Uerkheim 24.08.2009	16.99	03:32
Dieses Training	16.60	03:37
05.09.2009	15.54	03:52
Route Uerkheim 03.08.2008	14.89	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

582 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:26	0.51	12.54	04:47	0	0	0	0	0
2	0.00:01:48	0.51	16.95	03:32	0	0	0	0	0
3	0.00:02:04	0.51	14.78	04:04	0	0	0	0	0
4	0.00:01:58	0.50	15.20	03:57	0	0	0	0	0
5	0.00:01:46	0.50	17.03	03:31	15	0	0	0	0
6	0.00:01:44	0.51	17.39	03:27	0	0	0	0	0
7	0.00:01:26	0.51	21.09	02:51	0	0	0	0	0
8	0.00:01:43	0.51	17.74	03:23	0	0	0	0	0
9	0.00:01:36	0.51	19.30	03:07	0	0	0	0	0
10	0.00:01:56	0.51	15.78	03:48	0	0	0	0	0
11	0.00:01:57	0.52	15.79	03:48	20	0	0	0	0
12	0.00:01:52	0.51	16.29	03:41	0	0	0	0	0
13	0.00:01:54	0.51	15.97	03:45	0	0	0	0	0
14	0.00:01:27	0.51	21.05	02:51	0	0	0	0	0
15	0.00:01:53	0.51	16.06	03:44	0	0	0	0	0
16	0.00:02:05	0.51	14.61	04:06	0	0	0	0	0
17	0.00:01:51	0.50	16.15	03:43	0	0	0	0	0
18	0.00:06:13	0.50	4.85	12:22	64	0	0	0	0
19	0.00:05:09	0.50	5.85	10:15	39	0	0	0	0
20	0.00:02:02	0.50	14.87	04:02	0	57	0	0	0
21	0.00:01:30	0.51	20.33	02:57	0	21	0	0	0
22	0.00:01:46	0.51	17.03	03:31	0	0	0	0	0
23	0.00:01:23	0.51	21.88	02:45	0	0	0	0	0
24	0.00:01:11	0.51	25.86	02:19	0	0	0	0	0
25	0.00:00:59	0.52	31.48	01:54	0	16	0	0	0
26	0.00:01:01	0.51	29.59	02:02	0	0	0	0	0
27	0.00:01:02	0.50	29.03	02:04	0	0	0	0	0
28	0.00:01:13	0.51	25.09	02:23	0	15	0	0	0
29	0.00:01:12	0.53	26.29	02:17	0	0	0	0	0
30	0.00:01:10	0.51	26.05	02:18	0	0	0	0	0
31	0.00:01:09	0.52	26.94	02:14	0	0	0	0	0
32	0.00:01:13	0.51	25.11	02:23	0	0	0	0	0
33	0.00:01:13	0.51	25.28	02:22	0	14	0	0	0
34	0.00:01:19	0.50	22.62	02:39	0	0	0	0	0
35	0.00:00:10	0.05	17.72	03:23	0	0	0	0	0
36	0.00:00:10	0.00	0.59	41:42	0	0	0	0	0