Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:25	12.74	04:43	0	0	0	0	0
2.00	2.00	11:57	1.67	35:59	0	0	0	0	0
4.00	2.00	09:03	13.26	04:32	0	0	0	0	0
6.00	2.00	04:31	26.57	02:16	0	0	0	0	0
8.00	2.00	08:52	13.53	04:26	0	0	0	0	0
10.00	2.00	05:14	22.93	02:37	0	0	0	0	0
12.00	2.00	05:59	20.06	02:59	0	0	0	0	0
14.00	2.00	04:34	26.28	02:17	0	0	0	0	0
16.00	2.00	05:29	21.88	02:44	0	0	0	0	0
18.00	2.00	08:12	14.63	04:06	0	0	0	0	0
20.00	2.00	05:29	21.88	02:44	0	0	0	0	0
22.00	1.81	08:39	12.58	04:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2009 17:48:00

Dauer:

0.02:27:27

Aktive Zeit:

0.02:12:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.42	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.03	0.09	44:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.03	0.08	12:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.27	0.80	15:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.82	17.45	03:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.71	20.14	02:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.04	18.11	03:19	0	0	0	0	0
0.02:20:00	07:27	1.51	12.16	04:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:34 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.11.2009	19.50	03:05
13.05.2010	19.02	03:09
18.11.2009	18.86	03:11
17.09.2009	18.76	03:12
28.05.2010	18.66	03:13
09.11.2009	18.50	03:15
14.09.2009	18.35	03:16
28.03.2012	18.31	03:17
Dieses Training	9.69	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:00:22	0.00	0	0
2	01:35	0.00:05:49	1.31	0	0
3	01:17	0.00:12:57	3.17	0	0
4	01:15	0.01:19:11	3.73	0	0
5	00:57	0.01:25:15	5.19	0	0
6	01:28	0.01:27:52	5.49	0	0
7	01:12	0.02:02:15	17.08	0	0
8	00:32	0.02:05:47	18.07	0	0
9	01:11	0.02:11:06	19.48	0	0
10	00:45	0.02:13:59	20.13	0	0
11	01:01	0.02:19:53	22.30	0	0
∑	12:48