Run.GPS Community Server - nahe Füssen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrKnaxl

Sportart:

Radfahren

Ort:

Füssen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:26	10.19	05:53	79	54	0	0	0
5.00	5.00	46:45	6.42	09:21	36	47	0	0	0
10.00	5.00	13:16	22.61	02:39	34	31	0	0	0
15.00	5.00	16:26	18.26	03:17	21	44	0	0	0
20.00	5.00	12:26	24.13	02:29	40	10	0	0	0
25.00	3.30	50:02	0.86	09:37	31	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2009 11:32:00

Dauer:

0.05:48:24

Aktive Zeit:

0.01:28:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.19	10.38	05:47	79	55	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.52	1.04	57:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.54	19.07	03:09	49	67	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.53	21.05	02:51	63	54	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.42	2.83	21:10	11	2	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.02	0.04	21:08	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.01	2.02	29:46	9	1	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.03	0.05	11:50	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.03	0.06	01:33	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.03	0.05	19:35	0	0	0	0	0
0.05:30:00	18:24	0.01	0.02	19:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2008	83.56	00:43
02.09.2009	7.16	08:23
09.10.2009	6.53	09:11
01.09.2009	5.40	11:07
Dieses Training	4.87	12:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

742 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:49	0.00:00:23	0.00	860	0
2	02:07	0.00:13:23	1.74	842	0
3	03:16	0.00:19:22	2.72	854	0
4	24:45	0.00:32:10	5.63	846	0
5	04:45	0.00:57:08	5.69	828	0
6	00:55	0.01:30:32	15.27	852	0
7	56:26	0.02:05:10	27.15	833	0
8	01:25	0.03:01:51	27.28	836	0
9	15:02	0.03:04:32	27.37	832	0
10	01:15	0.03:21:36	27.73	835	0
11	22:39	0.03:25:57	28.21	831	0
∑	19:24