Run.GPS Community Server - nahe Zempin (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrKnaxl

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zempin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:37	10.48	05:43	65	85	0	0	0
5.00	5.00	24:14	12.38	04:51	101	100	0	0	0
10.00	5.00	18:17	16.41	03:39	51	55	0	0	0
15.00	5.00	52:58	2.66	22:36	81	88	0	0	0
20.00	5.00	20:52	14.38	04:10	65	50	0	0	0
25.00	0.85	11:36	4.41	13:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2009 17:14:00

Dauer:

0.03:36:36

Aktive Zeit:

0.03:09:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.02	9.06	06:37	31	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.56	13.69	04:23	71	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.37	13.10	04:35	88	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.86	14.59	04:07	64	86	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.71	5.12	11:43	32	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.09	0.27	45:31	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.82	2.46	24:22	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.08	12.23	04:54	49	87	0	0	0
0.03:20:00	16:36	2.35	8.48	07:04	30	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:19 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2008	83.56	00:43
Dieses Training	7.16	08:23
03.09.2009	4.19	14:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

693 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:01	0.00:00:21	0.00	38	0
2	03:04	0.00:09:05	1.24	44	0
3	00:42	0.00:27:51	4.98	58	0
4	02:12	0.00:38:58	7.57	48	0
5	00:58	0.00:48:38	9.58	40	0
6	01:17	0.00:50:06	9.65	35	0
7	00:58	0.01:12:40	15.24	77	0
8	00:45	0.01:19:27	16.77	64	0
9	00:37	0.01:28:32	18.21	34	0
10	00:50	0.02:55:33	18.61	42	0
11	00:46	0.03:02:38	19.82	48	0
12	09:38	0.03:26:57	25.41	41	0
∑	25:48