Run.GPS Community Server - nahe Riedbahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Riedbahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:21	13.42	04:28	18	33	0	0	0
5.00	5.00	18:54	15.87	03:47	9	50	0	0	0
10.00	5.00	18:50	15.93	03:46	41	26	0	0	0
15.00	5.00	21:48	13.76	04:22	36	30	0	0	0
20.00	5.00	19:56	15.05	03:59	28	50	0	0	0
25.00	5.00	19:25	15.45	03:53	35	36	0	0	0
30.00	5.00	16:35	18.09	03:19	52	2	0	0	0
35.00	5.00	17:47	16.87	03:33	26	15	0	0	0
40.00	0.89	03:26	15.50	03:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2015 12:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:39:05

Aktive Zeit:

0.02:29:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.33	12.98	04:37	16	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.33	15.99	03:45	11	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.38	16.13	03:43	41	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.48	13.43	04:28	32	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.06	15.18	03:57	29	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.13	15.38	03:54	33	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.86	17.57	03:25	64	5	0	0	0
0.02:20:00	19:05	5.33	16.76	03:35	26	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Messel 56 05.05.2014	20.05	03:00
09.06.2015	19.20	03:08
23.07.2012	19.12	03:08
16.06.2013	18.71	03:12
21.08.2012	17.88	03:21
04.05.2014	17.67	03:24
Dieses Training	15.42	03:53
26.05.2016	14.45	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1036 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

160.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:51	0.00:00:21	0.01	166	0
2	00:40	0.00:08:34	1.15	171	0
3	00:11	0.00:25:15	5.62	175	0
4	01:38	0.01:09:56	17.28	219	0
5	00:57	0.02:35:15	21.74	208	0
6	01:16	0.02:50:43	25.47	225	0
7	00:26	0.02:54:12	26.01	222	0
8	00:41	0.03:05:11	29.46	223	0
9	00:29	0.03:40:42	39.72	164	0
∑	09:09