Run.GPS Community Server - nahe Riedbahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Riedbahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:08	19.82	03:02	17	30	0	0	0
5.00	5.00	17:59	16.68	03:36	14	60	0	0	0
10.00	5.00	16:13	18.50	03:15	33	26	0	0	0
15.00	5.00	19:31	15.37	03:54	32	92	0	0	0
20.00	5.00	16:18	18.40	03:16	71	38	0	0	0
25.00	5.00	17:38	17.01	03:32	76	43	0	0	0
30.00	5.00	15:47	19.01	03:09	68	20	0	0	0
35.00	2.97	10:21	17.22	03:29	23	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2014 12:50:00

Dauer:

0.02:08:58

Aktive Zeit:

0.01:57:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.14	18.82	03:11	11	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.43	20.57	02:55	15	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.57	15.45	03:53	2	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.10	18.58	03:14	13	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.99	17.92	03:21	17	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.37	14.21	04:13	14	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.86	17.17	03:30	21	54	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.67	16.04	03:44	51	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.82	22.89	02:37	54	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.25	13.50	04:27	32	26	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.88	17.25	03:29	42	28	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.45	20.71	02:54	45	18	0	0	0
0.02:00:00	08:58	2.45	16.40	03:40	20	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Messel 56 05.05.2014	20.05	03:00
23.07.2012	19.12	03:08
21.08.2012	17.88	03:21
Dieses Training	17.67	03:24
06.09.2015	15.42	03:53
Seeheim-Biergarten 10.07.2016	15.12	03:58
26.05.2016	14.45	04:09
RuDa (Rund um Darmstadt) 25.05.2014	13.58	04:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:28:24	8.91	201	0
2	01:30	0.00:54:39	16.39	234	0
3	00:50	0.01:16:09	21.90	269	0
4	01:24	0.01:35:51	28.38	202	0
5	00:51	0.01:44:46	30.54	202	0
6	01:13	0.02:07:42	37.97	156	0
∑	06:40