Run.GPS Community Server - nahe Hattnau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Veri75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hattnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:19	9.50	06:19	16	0	0	0	0
1.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:01	14.94	04:01	33	0	0	0	0
3.00	1.00	03:19	18.09	03:19	3	7	0	0	0
4.00	1.00	09:13	6.51	09:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	15	0	0	0
7.00	1.00	02:22	25.35	02:22	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
9.00	1.00	20:30	2.93	20:30	13	17	0	0	0
10.00	0.06	00:56	3.54	16:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2015 10:46:00

Dauer:

0.01:02:40

Aktive Zeit:

0.00:33:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.57	6.85	08:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.26	15.16	03:57	11	19	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.55	6.58	09:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.49	17.85	03:22	18	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.62	06:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.74	20.84	02:53	2	18	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.88	22.59	02:39	23	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.73	12:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.06	0.67	29:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.01	27:40	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.73	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:40	0.21	4.79	12:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2015	14.34	04:11
15.08.2016	14.34	04:11
23.08.2015	11.22	05:21
04.09.2015	11.10	05:24
Dieses Training	9.63	06:14
11.08.2015	9.22	06:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:00:21	0.01	445	0
2	01:00	0.00:06:55	1.09	425	0
3	02:57	0.00:10:19	1.83	440	0
4	00:22	0.00:15:21	2.38	424	0
5	00:19	0.00:22:57	4.16	408	0
6	00:18	0.00:24:31	4.50	410	0
7	03:10	0.00:25:47	4.59	412	0
8	06:23	0.00:41:56	9.06	399	0
9	06:52	0.00:48:38	9.11	405	0
10	00:20	0.01:00:06	9.11	404	0
11	00:23	0.01:02:07	9.63	398	0
12	00:20	0.01:02:36	9.65	400	0
13	00:19	0.01:03:48	9.82	403	0
14	00:56	0.01:05:06	9.99	415	0
∑	26:07