Run.GPS Community Server - nahe Daisbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

klassiker74

Sportart:

Radfahren

Ort:

Daisbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:41	10.84	05:32	61	19	0	0	0
5.00	5.00	16:24	18.29	03:17	10	17	0	0	0
10.00	5.00	46:48	6.41	09:22	22	34	0	0	0
15.00	5.00	25:53	11.59	05:11	48	36	0	0	0
20.00	5.00	18:35	16.14	03:43	25	16	0	0	0
25.00	1.78	14:30	7.36	08:09	16	64	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2015 17:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:29:55

Aktive Zeit:

0.01:51:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.04	9.12	06:35	57	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.76	17.29	03:28	15	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.42	10.25	05:51	8	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.90	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.65	10.95	05:29	35	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.31	12.94	04:38	30	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.66	13.97	04:18	38	54	0	0	0
0.02:20:00	09:55	1.04	6.31	09:31	8	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2015	14.30	04:12
15.08.2015	12.40	04:50
23.08.2015	12.03	04:59
28.09.2015	11.85	05:04
Dieses Training	10.72	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:30	0.00:00:20	0.00	258	0
2	01:19	0.00:11:45	1.03	230	0
3	01:01	0.00:26:16	4.88	213	0
4	00:19	0.00:27:59	5.12	216	0
5	00:18	0.00:29:14	5.38	220	0
6	00:10	0.00:30:41	5.64	219	0
7	04:41	0.00:51:01	11.63	234	0
8	02:41	0.00:58:58	12.22	230	0
9	00:22	0.01:03:50	12.51	237	0
10	00:30	0.01:04:25	12.53	241	0
11	00:33	0.01:06:34	12.64	237	0
12	00:08	0.01:08:10	12.71	231	0
13	00:56	0.01:09:08	12.74	232	0
14	00:10	0.01:10:58	12.81	231	0
15	01:44	0.01:11:15	12.82	230	0
16	00:18	0.01:13:06	12.86	235	0
17	05:27	0.01:13:58	12.89	233	0
18	01:25	0.01:27:10	14.46	232	0
19	00:31	0.01:36:59	16.12	236	0
20	00:20	0.01:42:18	17.51	225	0
21	00:58	0.01:44:10	17.92	225	0
22	03:28	0.01:51:39	19.51	236	0
23	00:09	0.02:04:24	22.08	218	0
24	02:47	0.02:27:08	26.76	269	0
∑	37:45