Run.GPS Community Server - nahe Surbostel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Veri75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Surbostel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:44	13.74	04:22	22	38	0	0	0
2.00	2.00	09:24	12.77	04:42	25	28	0	0	0
4.00	2.00	10:45	11.16	05:23	35	52	0	0	0
6.00	2.00	11:44	10.23	05:52	0	10	0	0	0
8.00	2.00	06:48	17.65	03:24	10	9	0	0	0
10.00	2.00	45:00	2.67	22:30	131	121	0	0	0
12.00	2.00	08:29	14.15	04:15	12	25	0	0	0
14.00	2.00	06:29	18.51	03:14	15	0	0	0	0
16.00	2.00	14:49	8.10	07:24	23	18	0	0	0
18.00	2.00	11:55	10.07	05:58	15	11	0	0	0
20.00	2.00	08:19	14.43	04:10	11	8	0	0	0
22.00	0.12	01:27	4.89	12:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2015 11:20:00

Dauer:

0.02:24:02

Aktive Zeit:

0.01:27:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.22	12.65	04:45	51	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.66	10.97	05:28	33	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.96	8.89	06:45	122	115	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.74	34:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.34	7.01	08:34	8	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.84	11.53	05:12	26	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.89	11.66	05:09	41	17	0	0	0
0.02:20:00	04:02	0.64	9.47	06:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2014	13.79	04:21
08.06.2014	12.70	04:43
08.08.2015	10.53	05:42
Dieses Training	9.21	06:31
12.06.2014	8.83	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:38	0.00	60	0
2	00:54	0.00:38:39	7.69	101	0
3	00:53	0.00:50:14	10.45	87	0
4	08:03	0.00:51:40	10.50	84	0
5	27:38	0.01:02:27	11.10	96	0
6	01:36	0.01:30:20	11.81	93	0
7	06:35	0.01:52:56	17.33	96	0
8	02:28	0.02:06:47	18.70	82	0
9	00:40	0.02:23:21	22.11	78	0
∑	49:19