Run.GPS Community Server - nahe Heiligen Gestade (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Veri75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heiligen Gestade (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:09	11.82	05:05	9	470	0	0	0
2.00	2.00	06:53	17.43	03:27	21	7	0	0	0
4.00	2.00	07:25	16.18	03:43	4	8	0	0	0
6.00	2.00	07:41	15.62	03:50	25	10	0	0	0
8.00	2.00	06:24	18.75	03:12	11	15	0	0	0
10.00	2.00	11:05	10.83	05:33	17	28	0	0	0
12.00	2.00	13:44	8.74	06:52	47	42	0	0	0
14.00	2.00	09:33	12.57	04:47	26	28	0	0	0
16.00	2.00	07:50	15.32	03:55	18	26	0	0	0
18.00	2.00	07:21	16.33	03:41	6	27	0	0	0
20.00	2.00	06:33	18.32	03:16	15	3	0	0	0
22.00	0.60	03:32	10.21	05:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2014 12:05:00

Dauer:

0.01:38:18

Aktive Zeit:

0.01:20:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.99	11.93	05:02	9	470	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.81	16.85	03:34	23	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.63	15.76	03:48	20	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.99	17.95	03:21	22	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.03	05:59	22	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.74	08:54	30	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.05	12.32	04:52	42	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.54	15.26	03:56	17	36	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.70	16.19	03:42	9	29	0	0	0
0.01:30:00	08:18	2.10	15.15	03:58	18	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.79	04:21
08.06.2014	12.70	04:43
06.08.2015	9.21	06:31
12.06.2014	8.83	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:25	0.26	518	0
2	00:30	0.00:05:07	0.54	515	0
3	03:39	0.00:44:29	11.46	507	0
4	00:31	0.00:50:22	12.14	503	0
5	03:21	0.00:51:12	12.19	508	0
6	01:53	0.01:32:04	14.82	505	0
7	00:32	0.02:02:47	22.60	526	0
∑	11:00