Run.GPS Community Server - nahe Nordheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Veri75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nordheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:42	10.26	05:51	6	16	0	0	0
2.00	2.00	09:03	13.26	04:32	6	14	0	0	0
4.00	2.00	08:01	14.97	04:01	17	14	0	0	0
6.00	2.00	23:12	5.17	11:36	46	47	0	0	0
8.00	2.00	15:57	7.52	07:59	10	9	0	0	0
10.00	2.00	08:52	13.53	04:26	17	11	0	0	0
12.00	2.00	06:11	19.41	03:06	5	7	0	0	0
14.00	2.00	24:00	5.00	12:00	204	206	0	0	0
16.00	2.00	27:33	4.36	13:47	24	21	0	0	0
18.00	2.00	05:30	21.82	02:45	12	10	0	0	0
20.00	2.00	06:53	17.43	03:27	19	13	0	0	0
22.00	0.36	04:53	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2014 11:45:00

Dauer:

0.02:31:54

Aktive Zeit:

0.01:19:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.92	11.75	05:06	11	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.37	10.11	05:56	46	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.76	5.28	11:22	24	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.10	12.29	04:53	26	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.65	7.94	07:34	211	156	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.43	1.29	46:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.75	11.25	05:20	35	31	0	0	0
0.02:20:00	11:54	2.38	12.02	04:59	21	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2014	13.79	04:21
08.06.2014	12.70	04:43
06.08.2015	9.21	06:31
Dieses Training	8.83	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:22	0.00	193	0
2	01:20	0.00:04:02	0.22	196	0
3	00:39	0.00:14:13	2.59	202	0
4	08:42	0.00:33:53	7.07	242	0
5	00:43	0.00:45:11	7.55	211	0
6	04:59	0.00:47:24	7.73	214	0
7	01:32	0.00:52:40	8.06	207	0
8	01:17	0.00:54:24	8.16	203	0
9	02:19	0.01:00:04	9.04	202	0
10	00:47	0.01:03:06	9.13	198	0
11	00:57	0.01:04:06	9.19	200	0
12	00:30	0.01:30:46	15.30	188	0
13	31:10	0.01:33:48	15.65	195	0
14	01:08	0.02:44:05	16.29	198	0
15	00:58	0.02:49:00	17.10	197	0
16	00:34	0.02:52:39	17.96	197	0
17	01:50	0.03:05:12	21.98	196	0
18	00:55	0.03:09:33	22.35	194	0
∑	01:31