Run.GPS Community Server - nahe Katharinenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Veri75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Katharinenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:45	4.17	14:23	19	20	0	0	0
2.00	2.00	15:31	7.73	07:46	15	19	0	0	0
4.00	2.00	12:28	9.63	06:14	12	7	0	0	0
6.00	2.00	12:45	9.41	06:23	8	12	0	0	0
8.00	2.00	07:10	16.74	03:35	14	7	0	0	0
10.00	2.00	07:27	16.11	03:43	8	14	0	0	0
12.00	2.00	07:40	15.65	03:50	4	8	0	0	0
14.00	2.00	05:27	22.02	02:44	10	5	0	0	0
16.00	2.00	07:13	16.63	03:37	7	26	0	0	0
18.00	2.00	08:29	14.15	04:15	16	15	0	0	0
20.00	0.15	01:45	5.19	11:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2015 13:56:00

Dauer:

0.01:54:48

Aktive Zeit:

0.01:20:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.09	07:25	11	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.01	0.04	39:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.31	09:31	5	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.45	8.72	06:53	5	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.11	12.66	04:44	8	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.25	7.50	08:00	9	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.99	17.94	03:21	13	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.35	14.09	04:16	13	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.41	20.45	02:56	10	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.57	15.40	03:54	22	23	0	0	0
0.01:50:00	04:48	0.70	8.80	06:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2015	12.53	04:47
Dieses Training	10.53	05:42
31.07.2015	8.21	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:02:11	0.01	7	0
2	00:39	0.00:06:08	0.61	3	0
3	11:13	0.00:13:15	1.35	3	0
4	01:49	0.00:55:40	1.36	-1	0
5	01:32	0.01:05:09	2.64	-7	0
6	01:10	0.01:11:21	3.32	4	0
7	02:18	0.01:35:33	7.69	0	0
8	01:40	0.02:16:19	7.70	5	0
9	01:08	0.02:30:45	11.23	0	0
∑	22:04