Run.GPS Community Server - nahe Surbostel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Veri75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Surbostel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:19	8.38	07:09	60	76	0	0	0
2.00	2.00	09:38	12.46	04:49	8	9	0	0	0
4.00	2.00	11:08	10.78	05:34	21	19	0	0	0
6.00	2.00	14:08	8.49	07:04	1	13	0	0	0
8.00	2.00	12:36	9.52	06:18	8	4	0	0	0
10.00	2.00	34:30	3.48	17:15	27	25	0	0	0
12.00	2.00	23:46	5.05	11:53	20	22	0	0	0
14.00	2.00	07:14	16.59	03:37	17	32	0	0	0
16.00	2.00	06:14	19.25	03:07	24	2	0	0	0
18.00	1.02	05:25	11.34	05:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2015 11:18:00

Dauer:

0.02:19:04

Aktive Zeit:

0.01:35:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.25	9.74	06:10	67	84	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.50	10.50	05:43	21	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.07	9.20	06:31	7	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.32	11:17	21	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.71	2.13	28:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.70	5.10	11:45	19	22	0	0	0
0.02:00:00	19:04	5.03	15.82	03:48	46	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2015	12.53	04:47
08.08.2015	10.53	05:42
02.08.2015	10.01	05:59
02.06.2015	8.68	06:55
Dieses Training	8.21	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:21	0.00	60	0
2	00:59	0.00:08:11	0.73	80	0
3	00:56	0.00:11:30	1.41	90	0
4	00:38	0.00:21:10	3.25	78	0
5	03:11	0.00:27:36	4.97	83	0
6	01:04	0.01:00:20	9.81	84	0
7	00:38	0.01:10:44	11.14	87	0
8	01:38	0.01:11:43	11.19	78	0
9	01:32	0.01:15:08	11.36	80	0
10	00:39	0.01:18:09	11.49	81	0
11	10:14	0.01:25:34	11.92	90	0
12	02:53	0.01:40:17	12.30	81	0
13	00:36	0.01:48:03	12.71	82	0
14	01:45	0.01:58:28	13.96	80	0
∑	28:07