Run.GPS Community Server - nahe Bruderhalde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Veri75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bruderhalde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:56	6.69	08:58	52	113	0	0	0
2.00	2.00	13:01	9.22	06:31	9	78	0	0	0
4.00	2.00	09:35	12.52	04:48	27	5	0	0	0
6.00	2.00	06:15	19.20	03:08	21	4	0	0	0
8.00	2.00	22:44	5.28	11:22	75	75	0	0	0
10.00	2.00	15:30	7.74	07:45	24	74	0	0	0
12.00	2.00	11:29	10.45	05:45	21	59	0	0	0
14.00	2.00	18:24	6.52	09:12	189	23	0	0	0
16.00	2.00	08:57	13.41	04:29	12	8	0	0	0
18.00	0.06	00:49	4.30	13:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2015 10:44:00

Dauer:

0.02:04:49

Aktive Zeit:

0.01:31:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.16	6.96	08:37	21	111	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.72	08:55	38	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.44	8.63	06:57	0	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.17	13.02	04:37	21	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.62	15.74	03:49	56	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.36	8.13	07:23	12	59	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.02	6.10	09:50	12	32	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.86	11.14	05:23	27	66	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.86	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.07	12.40	04:50	78	20	0	0	0
0.02:00:00	04:49	0.80	9.98	06:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2015	12.53	04:47
02.11.2014	12.27	04:53
25.05.2015	10.86	05:32
02.08.2015	10.01	05:59
Dieses Training	8.68	06:55
31.07.2015	8.21	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

395 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:11:28	1.16	940	0
2	00:33	0.00:39:46	5.85	965	0
3	01:00	0.00:48:29	8.33	935	0
4	01:59	0.00:52:55	8.95	929	0
5	06:32	0.00:58:21	9.22	958	0
6	00:35	0.01:13:35	10.45	973	0
7	00:32	0.01:18:59	11.32	994	0
8	01:00	0.01:22:58	11.81	978	0
9	01:34	0.01:27:42	12.29	1006	0
10	05:52	0.01:39:03	14.33	1037	0
11	01:40	0.01:49:49	15.19	938	0
12	00:32	0.01:59:27	17.17	860	0
∑	22:42