Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:02	9.08	06:36	72	38	0	0	0
5.00	5.00	13:10	22.78	02:38	78	21	0	0	0
10.00	5.00	13:45	21.82	02:45	51	46	0	0	0
15.00	5.00	25:10	11.92	05:02	73	55	0	0	0
20.00	5.00	13:38	22.00	02:44	56	49	0	0	0
25.00	5.00	13:48	21.74	02:46	25	67	0	0	0
30.00	5.00	18:02	16.64	03:36	66	85	0	0	0
35.00	3.00	16:05	11.19	05:22	12	66	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2014 19:37:00

Dauer:

0.02:26:42

Aktive Zeit:

0.01:43:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.53	7.59	07:54	45	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.21	15.63	03:50	55	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.31	21.92	02:44	102	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.74	14.22	04:13	72	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.95	17.85	03:22	59	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.19	18.56	03:14	32	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.39	16.16	03:43	78	131	0	0	0
0.02:20:00	06:42	0.69	6.17	09:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2014	18.79	03:12
15.04.2014	18.46	03:15
19.02.2013	18.12	03:19
09.09.2014	17.98	03:20
06.10.2014	17.76	03:23
09.07.2013	17.48	03:26
14.11.2013	17.36	03:27
21.03.2013	17.05	03:31
Dieses Training	15.54	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

991 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:00:23	0.01	935	0
2	05:42	0.00:09:12	2.42	946	0
3	01:19	0.00:15:18	2.48	933	0
4	09:40	0.00:17:10	2.52	932	0
5	02:14	0.00:53:22	13.31	849	0
6	09:33	0.01:14:43	19.79	816	0
7	02:49	0.01:30:05	21.84	838	0
8	01:57	0.01:42:03	26.46	854	0
9	01:12	0.01:57:10	31.32	877	0
10	01:50	0.02:04:23	33.59	884	0
11	03:13	0.02:23:29	37.98	947	0
∑	41:44