Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:15	11.43	05:15	59	20	0	0	0
5.00	5.00	11:05	27.07	02:13	50	12	0	0	0
10.00	5.00	14:00	21.43	02:48	40	32	0	0	0
15.00	5.00	21:12	14.15	04:14	24	63	0	0	0
20.00	5.00	10:36	28.30	02:07	39	41	0	0	0
25.00	5.00	19:32	15.36	03:54	97	109	0	0	0
30.00	5.00	19:30	15.38	03:54	29	104	0	0	0
35.00	3.71	11:33	19.28	03:07	988	947	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2013 19:43:00

Dauer:

0.02:13:47

Aktive Zeit:

0.01:32:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.30	6.91	08:41	34	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.23	27.68	02:10	80	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.75	23.25	02:35	50	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.44	13.32	04:30	49	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.37	16.10	03:44	69	130	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.63	16.88	03:33	57	103	0	0	0
0.02:00:00	13:47	4.00	17.41	03:27	989	949	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2014	18.79	03:12
15.04.2014	18.46	03:15
19.02.2013	18.12	03:19
09.09.2014	17.98	03:20
06.10.2014	17.76	03:23
09.07.2013	17.48	03:26
Dieses Training	17.36	03:27
21.03.2013	17.05	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1018 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:45	0.00:10:18	2.25	929	0
2	00:37	0.00:29:09	6.05	881	0
3	03:34	0.00:43:17	13.03	850	0
4	10:30	0.01:00:42	19.32	894	0
5	05:13	0.01:28:31	26.32	960	0
6	00:49	0.01:50:23	32.68	903	0
7	01:11	0.01:59:51	34.71	978	0
8	01:17	0.02:11:15	38.64	935	0
9	00:36	0.02:13:11	38.70	937	0
∑	33:32