Run.GPS Community Server - nahe Heuersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kafink

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heuersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:51	12.58	04:46	27	40	0	0	0
5.00	5.00	14:37	20.52	02:55	41	19	0	0	0
10.00	5.00	22:29	13.34	04:30	36	39	0	0	0
15.00	5.00	19:49	15.14	03:58	48	32	0	0	0
20.00	5.00	47:18	6.34	09:28	35	30	0	0	0
25.00	5.00	26:51	11.17	05:22	27	28	0	0	0
30.00	5.00	18:28	16.25	03:42	39	48	0	0	0
35.00	5.00	15:56	18.83	03:11	20	28	0	0	0
40.00	5.00	18:03	16.62	03:37	13	30	0	0	0
45.00	3.91	17:33	13.38	04:29	25	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2014 12:01:00

Dauer:

0.03:45:00

Aktive Zeit:

0.02:57:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.64	10.92	05:30	19	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.97	20.92	02:52	52	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.18	12.54	04:47	28	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.97	14.90	04:02	48	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.12	3.36	17:51	10	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.35	7.05	08:31	25	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.26	15.77	03:48	20	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.57	7.71	07:47	17	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.96	17.89	03:21	38	44	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.00	18.00	03:20	24	32	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.14	15.43	03:53	18	35	0	0	0
0.03:40:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.04	04:36
10.08.2014	11.38	05:16
06.08.2014	10.57	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

886 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:21	0.00:00:21	0.00	129	0
2	01:35	0.00:48:00	12.81	114	0
3	02:37	0.01:05:25	12.81	113	0
4	00:32	0.01:23:30	17.39	111	0
5	02:23	0.01:28:04	18.31	116	0
6	01:00	0.01:38:22	20.28	106	0
7	06:44	0.01:40:26	20.39	105	0
8	06:50	0.01:48:30	20.71	110	0
9	03:48	0.01:56:35	20.89	107	0
10	02:04	0.02:01:34	21.09	113	0
11	01:41	0.02:06:11	21.44	109	0
12	03:56	0.02:41:35	29.42	105	0
13	02:39	0.02:46:54	29.58	105	0
14	00:42	0.03:52:14	47.49	135	0
15	01:49	0.03:59:00	48.91	136	0
∑	46:41