Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kafink

Sportart:

Radfahren

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:15	12.37	04:51	15	82	0	0	0
5.00	5.00	17:11	17.46	03:26	12	21	0	0	0
10.00	5.00	22:53	13.11	04:35	20	41	0	0	0
15.00	5.00	19:48	15.15	03:58	44	12	0	0	0
20.00	5.00	26:09	11.47	05:14	17	12	0	0	0
25.00	5.00	50:26	5.95	10:05	29	30	0	0	0
30.00	5.00	18:29	16.23	03:42	28	31	0	0	0
35.00	5.00	25:54	11.58	05:11	63	61	0	0	0
40.00	5.00	24:50	12.08	04:58	27	15	0	0	0
45.00	3.50	25:44	8.16	07:21	18	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2014 09:50:00

Dauer:

0.04:15:44

Aktive Zeit:

0.03:11:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.25	12.74	04:43	14	82	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.30	15.91	03:46	14	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.40	13.19	04:33	14	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.96	14.87	04:02	47	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.69	11.08	05:25	12	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.68	11.05	05:26	11	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.87	2.60	23:07	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.66	7.97	07:32	9	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.43	16.30	03:41	32	31	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.45	10.35	05:48	53	45	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.12	12.37	04:51	26	29	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.61	13.83	04:20	26	20	0	0	0
0.04:00:00	15:44	1.08	4.12	14:34	9	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2014	13.04	04:36
Dieses Training	11.38	05:16
06.08.2014	10.57	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

880 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:12	0.00:01:02	0.00	0	0
2	00:56	0.00:22:25	4.72	340	0
3	02:43	0.00:54:10	13.46	347	0
4	01:47	0.01:11:34	16.98	342	0
5	03:30	0.01:35:34	22.29	335	0
6	03:09	0.01:53:21	25.70	334	0
7	25:36	0.02:04:34	27.10	340	0
8	05:21	0.04:05:32	36.37	330	0
9	02:33	0.04:27:04	40.26	332	0
10	01:06	0.04:58:22	47.20	322	0
11	01:31	0.05:05:37	48.35	319	0
12	02:18	0.05:07:12	48.36	319	0
13	06:07	0.05:09:44	48.40	321	0
∑	01:49