Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Ecktanne (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kolonie Ecktanne (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:23	3.05	19:41	67	50	0	0	0
5.00	5.00	31:52	9.41	06:22	36	41	0	0	0
10.00	5.00	21:38	13.87	04:20	84	61	0	0	0
15.00	5.00	33:05	9.07	06:37	56	97	0	0	0
20.00	5.00	27:41	10.84	05:32	71	86	0	0	0
25.00	5.00	00:43	4.94	12:09	77	35	0	0	0
30.00	5.00	12:40	2.26	26:32	48	49	0	0	0
35.00	1.59	17:08	1.24	48:29	20	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2014 12:11:00

Dauer:

0.08:03:13

Aktive Zeit:

0.03:43:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.42	4.42	13:35	42	25	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.32	4.32	13:53	55	40	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.13	11.13	05:24	144	173	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.47	9.47	06:20	139	126	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.28	3.28	18:17	32	32	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.76	1.76	34:05	19	22	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.80	0.80	15:24	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	1.41	1.41	42:38	21	20	0	0	0
0.08:00:00	03:13	0.01	0.21	48:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:06 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2017	23.03	02:36
20.07.2011	22.87	02:37
19.04.2012	19.88	03:01
04.06.2017	19.12	03:08
01.05.2011	13.71	04:23
18.08.2016	9.69	06:11
01.05.2014	9.51	06:19
16.08.2016	9.43	06:22
Dieses Training	4.54	13:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

967 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:03:27	0.73	116	0
2	00:47	0.00:12:29	2.76	105	0
3	06:32	0.00:22:17	4.33	106	0
4	09:26	0.01:19:56	4.45	102	0
5	00:42	0.01:29:51	4.67	100	0
6	05:05	0.01:31:07	4.69	103	0
7	04:46	0.01:44:19	6.19	101	0
8	00:31	0.01:49:11	6.23	104	0
9	05:19	0.02:04:12	9.71	105	0
10	01:28	0.02:24:14	13.40	102	0
11	00:30	0.02:34:42	15.47	98	0
12	01:13	0.02:51:26	18.86	111	0
13	04:03	0.02:56:53	19.81	103	0
14	03:28	0.03:00:59	19.87	119	0
15	00:53	0.03:06:45	20.40	148	0
16	01:30	0.03:08:13	20.43	142	0
17	01:32	0.03:13:26	21.18	105	0
18	01:48	0.03:21:42	22.57	135	0
19	03:06	0.03:35:46	25.49	123	0
20	03:17	0.03:39:33	25.54	118	0
21	08:12	0.04:03:25	29.51	104	0
22	15:57	0.04:12:05	29.63	101	0
23	01:33	0.04:29:34	29.94	96	0
24	01:43	0.04:31:33	29.96	99	0
25	03:50	0.04:41:06	31.94	96	0
26	12:25	0.04:47:29	32.45	102	0
27	05:40	0.05:00:28	32.62	103	0
28	01:23	0.05:10:06	33.24	93	0
29	00:30	0.05:14:44	33.45	88	0
30	01:54	0.05:16:34	33.57	94	0
31	00:58	0.05:18:44	33.60	100	0
32	04:14	0.05:19:49	33.62	101	0
33	02:31	0.05:26:34	33.82	95	0
34	09:08	0.05:29:19	33.86	95	0
35	09:19	0.05:39:35	33.99	101	0
36	01:21	0.05:49:15	34.09	100	0
37	01:24	0.05:51:22	34.16	101	0
38	00:32	0.05:53:10	34.20	101	0
39	01:17	0.05:53:53	34.22	100	0
40	01:05	0.05:55:48	34.26	100	0
41	00:55	0.05:57:21	34.31	101	0
42	01:54	0.05:59:10	34.37	105	0
43	03:35	0.06:01:40	34.41	105	0
44	02:05	0.06:05:37	34.48	103	0
45	01:16	0.06:07:46	34.51	104	0
46	17:40	0.06:09:22	34.54	103	0
47	01:34	0.06:27:10	34.78	95	0
48	08:42	0.06:28:52	34.82	95	0
49	21:47	0.06:38:02	34.94	96	0
50	02:21	0.07:01:05	35.28	104	0
51	08:18	0.07:05:46	35.50	112	0
52	01:47	0.07:15:00	35.68	102	0
53	00:53	0.07:17:17	35.71	101	0
54	02:26	0.07:18:17	35.74	100	0
55	03:31	0.07:20:45	35.78	96	0
56	00:37	0.07:28:14	36.02	99	0
57	07:05	0.07:31:20	36.17	99	0
58	14:16	0.07:38:40	36.29	97	0
59	01:11	0.07:53:07	36.42	103	0
60	01:14	0.07:54:55	36.46	98	0
61	01:31	0.07:56:52	36.52	95	0
62	03:44	0.07:59:28	36.58	100	0
∑	10:27