Run.GPS Community Server - nahe Nettesheim-Butzheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nettesheim-Butzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:25	18.27	03:17	39	19	0	0	0
5.00	5.00	15:41	19.13	03:08	6	7	0	0	0
10.00	5.00	15:36	19.23	03:07	14	16	0	0	0
15.00	5.00	20:14	14.83	04:03	18	11	0	0	0
20.00	5.00	21:59	13.65	04:24	12	11	0	0	0
25.00	5.00	24:41	12.15	04:56	75	65	0	0	0
30.00	5.00	31:47	3.27	18:21	73	64	0	0	0
35.00	5.00	20:45	14.46	04:09	21	40	0	0	0
40.00	5.00	25:11	11.91	05:02	23	24	0	0	0
45.00	5.00	20:51	14.39	04:10	14	43	0	0	0
50.00	0.31	01:25	13.15	04:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2014 11:34:00

Dauer:

0.04:34:39

Aktive Zeit:

0.03:02:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.35	18.69	03:13	43	25	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.08	18.15	03:18	28	22	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.62	13.25	04:32	18	17	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.68	13.37	04:29	102	95	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.26	2.53	23:44	26	23	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.05	0.10	20:26	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.06	6.11	09:49	38	26	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.98	11.96	05:01	20	42	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.89	13.78	04:21	26	51	0	0	0
0.04:30:00	04:39	1.35	17.36	03:27	8	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2013	18.67	03:13
06.09.2012	18.34	03:16
30.08.2012	17.89	03:21
02.09.2012	17.72	03:23
18.08.2016	17.24	03:29
10.09.2012	17.09	03:31
12.05.2016	16.31	03:41
02.08.2013	12.79	04:42
Dieses Training	10.99	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:23:12	7.23	45	0
2	01:15	0.00:58:26	18.28	40	0
3	05:46	0.01:16:31	22.28	43	0
4	00:57	0.01:33:50	25.96	40	0
5	02:56	0.01:40:59	27.63	27	0
6	00:54	0.01:45:42	27.72	61	0
7	02:31	0.03:39:02	32.90	27	0
8	01:43	0.03:42:04	32.95	27	0
9	02:59	0.03:44:18	32.98	38	0
10	00:48	0.04:47:41	33.07	40	0
11	01:04	0.05:04:44	37.49	31	0
12	00:46	0.05:06:13	37.51	39	0
13	05:20	0.05:24:31	42.07	42	0
∑	27:32