Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:10	18.95	03:10	7	18	0	0	0
1.00	1.00	02:51	21.05	02:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:11	18.85	03:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:20	18.00	03:20	3	6	0	0	0
4.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:02	19.78	03:02	2	5	0	0	0
7.00	1.00	15:40	3.83	15:40	9	9	0	0	0
8.00	1.00	43:28	1.38	43:28	43	47	0	0	0
9.00	0.52	02:35	12.13	04:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2014 07:08:00

Dauer:

0.01:23:43

Aktive Zeit:

0.00:37:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.04	18.23	03:17	17	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.35	20.11	02:59	12	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.41	8.43	07:07	4	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.27	1.62	37:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.28	1.70	35:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.43	42:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.16	0.95	03:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.51	57:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:43	0.69	11.18	05:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	12.61	04:45
26.09.2014	8.33	07:12
29.05.2015	8.15	07:22
17.07.2014	7.75	07:45
27.09.2014	7.59	07:54
24.07.2014	7.57	07:55
25.07.2014	7.57	07:56
25.09.2014	7.54	07:58
Dieses Training	6.82	08:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:09:27	3.00	36	0
2	06:43	0.00:25:12	7.78	36	0
3	01:12	0.00:32:20	7.82	41	0
4	02:00	0.00:34:21	7.91	45	0
5	00:55	0.00:36:47	8.00	38	0
6	05:16	0.00:38:14	8.03	38	0
7	02:19	0.00:45:32	8.21	39	0
8	00:43	0.00:48:02	8.25	39	0
9	01:21	0.00:51:04	8.37	38	0
10	00:55	0.00:53:13	8.41	43	0
11	01:04	0.00:54:36	8.45	44	0
12	01:37	0.00:56:26	8.51	40	0
13	00:44	0.00:58:32	8.55	43	0
14	00:44	0.00:59:49	8.58	46	0
15	01:29	0.01:00:44	8.61	45	0
16	08:07	0.01:03:40	8.71	39	0
17	07:35	0.01:12:49	8.83	44	0
∑	43:18