Run.GPS Community Server - nahe Brugherio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

vitobruno

Sportart:

Radfahren

Ort:

Brugherio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:24	11.81	05:05	13	19	0	0	0
5.00	5.00	09:49	30.56	01:58	19	45	0	0	0
10.00	5.00	12:02	24.93	02:24	3	77	0	0	0
15.00	5.00	13:16	22.61	02:39	34	104	0	0	0
20.00	5.00	08:11	36.66	01:38	96	0	0	0	0
25.00	5.00	09:22	32.03	01:52	66	9	0	0	0
30.00	5.00	08:55	33.64	01:47	34	8	0	0	0
35.00	5.00	10:12	29.41	02:02	25	15	0	0	0
40.00	2.51	10:51	13.87	04:20	52	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2014 19:38:00

Dauer:

0.01:48:03

Aktive Zeit:

0.01:28:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.22	13.31	04:30	8	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.13	30.76	01:57	9	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.62	27.71	02:10	19	58	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.09	24.54	02:27	0	73	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.63	21.76	02:45	18	77	0	0	0
0.01:00:00	10:00	6.18	37.06	01:37	140	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.33	32.00	01:52	47	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.51	33.03	01:49	39	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.49	26.91	02:14	14	11	0	0	0
0.01:40:00	08:03	1.33	9.89	06:04	50	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.60	02:33
24.11.2013	19.44	03:05
04.05.2014	18.10	03:19
23.11.2013	16.59	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

899 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,95 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:33	1.00	3.42	17:33	0	0	0	0	0
2	0.00:02:05	1.02	29.29	02:03	9	7	0	0	0
3	0.00:01:56	1.01	31.35	01:55	9	8	0	0	0
4	0.00:01:52	1.01	32.05	01:52	6	13	0	0	0
5	0.00:02:01	1.00	29.88	02:00	8	8	0	0	0
6	0.00:01:56	1.02	31.66	01:54	8	10	0	0	0
7	0.00:02:05	1.01	28.80	02:05	18	11	0	0	0
8	0.00:01:57	1.03	31.59	01:54	4	15	0	0	0
9	0.00:01:53	1.00	31.87	01:53	29	15	0	0	0
10	0.00:02:03	1.02	29.49	02:02	6	23	0	0	0
11	0.00:02:06	1.01	28.85	02:05	14	12	0	0	0
12	0.00:02:59	1.01	20.31	02:57	42	12	0	0	0
13	0.00:02:42	1.01	22.42	02:41	44	12	0	0	0
14	0.00:02:08	1.02	28.38	02:07	22	13	0	0	0
15	0.00:02:19	1.01	26.26	02:17	25	13	0	0	0
16	0.00:02:41	1.01	22.49	02:40	37	14	0	0	0
17	0.00:02:49	1.00	21.36	02:49	45	13	0	0	0
18	0.00:02:51	1.00	20.94	02:52	51	13	0	0	0
19	0.00:03:18	1.03	18.66	03:13	34	19	0	0	0
20	0.00:01:29	1.00	40.64	01:29	7	56	0	0	0
21	0.00:01:29	1.02	41.22	01:27	7	53	0	0	0
22	0.00:01:27	1.00	41.40	01:27	7	45	0	0	0
23	0.00:01:53	1.02	32.20	01:52	7	29	0	0	0
24	0.00:01:53	1.03	32.39	01:51	8	20	0	0	0
25	0.00:01:37	1.02	38.00	01:35	8	36	0	0	0
26	0.00:01:43	1.00	35.02	01:43	8	46	0	0	0
27	0.00:02:01	1.01	30.08	02:00	8	26	0	0	0
28	0.00:01:59	1.00	30.35	01:59	9	17	0	0	0
29	0.00:01:56	1.02	31.38	01:55	14	27	0	0	0
30	0.00:01:50	1.03	33.32	01:48	10	34	0	0	0
31	0.00:01:43	1.00	34.98	01:43	13	24	0	0	0
32	0.00:01:52	1.00	32.23	01:52	16	21	0	0	0
33	0.00:01:49	1.02	33.29	01:48	17	18	0	0	0
34	0.00:01:48	1.01	33.66	01:47	13	28	0	0	0
35	0.00:01:46	1.03	34.62	01:44	16	35	0	0	0
36	0.00:01:52	1.02	32.38	01:51	22	36	0	0	0
37	0.00:01:52	1.00	32.17	01:52	22	36	0	0	0
38	0.00:02:12	1.02	27.63	02:10	16	41	0	0	0
39	0.00:02:15	1.01	26.88	02:14	16	47	0	0	0
40	0.00:02:19	1.01	26.14	02:18	14	49	0	0	0
41	0.00:02:41	1.01	22.60	02:39	20	47	0	0	0
42	0.00:03:30	1.01	17.22	03:29	19	95	0	0	0