Run.GPS Community Server - nahe Steinbüchel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lucynawolak02

Sportart:

Radfahren

Ort:

Steinbüchel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:58	15.06	03:59	30	32	0	0	0
2.00	2.00	14:29	8.29	07:14	28	18	0	0	0
4.00	2.00	07:42	15.58	03:51	17	13	0	0	0
6.00	2.00	46:32	2.58	23:16	56	54	0	0	0
8.00	2.00	11:03	10.86	05:32	30	15	0	0	0
10.00	2.00	09:53	12.14	04:57	18	39	0	0	0
12.00	2.00	10:47	11.13	05:24	18	16	0	0	0
14.00	2.00	14:06	8.51	07:03	14	33	0	0	0
16.00	1.26	18:05	4.19	14:19	7	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2014 13:45:00

Dauer:

0.02:20:41

Aktive Zeit:

0.02:02:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.55	10.65	05:38	55	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.81	11.44	05:15	26	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.07	0.21	49:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.92	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.06	12.19	04:55	48	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.11	9.34	06:25	23	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.73	5.20	11:32	17	29	0	0	0
0.02:20:00	00:41	0.00	0.02	29:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:06 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2014	8.90	06:45
Dieses Training	7.36	08:09
06.05.2014	7.23	08:18
29.05.2014	6.88	08:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

144

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:09:10	2.14	105	0
2	01:33	0.00:13:22	2.64	105	0
3	00:48	0.00:15:39	2.70	104	0
4	00:59	0.00:39:06	7.34	105	0
5	01:35	0.01:12:00	7.65	120	0
6	00:56	0.02:06:05	16.48	134	0
7	01:38	0.02:12:19	17.24	138	0
8	06:36	0.02:14:04	17.25	137	0
∑	15:20