Run.GPS Community Server - nahe Gengenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lucynawolak02

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gengenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:18	12.90	04:39	24	9	0	0	0
2.00	2.00	18:37	6.45	09:19	30	26	0	0	0
4.00	2.00	08:33	14.04	04:17	11	9	0	0	0
6.00	2.00	27:05	4.43	13:33	18	26	0	0	0
8.00	2.00	08:54	13.48	04:27	9	15	0	0	0
10.00	2.00	07:38	15.72	03:49	1	6	0	0	0
12.00	2.00	09:44	12.33	04:52	1	12	0	0	0
14.00	2.00	14:59	8.01	07:30	4	19	0	0	0
16.00	0.23	04:33	2.99	20:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2014 16:13:00

Dauer:

0.01:49:26

Aktive Zeit:

0.01:14:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.21	13.24	04:32	25	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.25	1.53	39:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.97	11.81	05:05	10	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.98	11.88	05:03	15	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.47	8.84	06:47	17	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	51:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.55	9.28	06:28	2	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.59	15.57	03:51	10	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.01	12.07	04:58	1	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.33	8.00	07:30	5	12	0	0	0
0.01:40:00	09:26	0.86	5.46	11:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

03:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.90	06:45
01.08.2014	7.36	08:09
06.05.2014	7.23	08:18
16.08.2014	6.32	09:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

178

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:10:59	2.30	221	0
2	06:06	0.00:12:14	2.33	220	0
3	00:37	0.00:18:21	2.42	227	0
4	01:30	0.00:19:08	2.45	229	0
5	01:22	0.00:38:30	6.34	228	0
6	16:36	0.00:46:31	7.87	227	0
7	03:02	0.01:37:10	15.34	260	0
8	01:18	0.01:40:40	15.38	259	0
∑	31:32