Run.GPS Community Server - nahe Zell am Harmersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lucynawolak02

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zell am Harmersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:47	12.27	04:54	19	4	0	0	0
2.00	2.00	08:14	14.57	04:07	14	1	0	0	0
4.00	2.00	12:52	9.33	06:26	13	13	0	0	0
6.00	2.00	12:41	9.46	06:21	11	6	0	0	0
8.00	2.00	16:07	7.45	08:04	27	21	0	0	0
10.00	2.00	14:05	8.52	07:02	2	19	0	0	0
12.00	2.00	11:49	10.16	05:55	13	25	0	0	0
14.00	2.00	59:34	2.01	29:47	35	47	0	0	0
16.00	1.85	10:28	10.60	05:40	17	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2014 15:10:00

Dauer:

0.02:35:39

Aktive Zeit:

0.01:42:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.45	13.36	04:29	33	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.07	9.21	06:31	23	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.58	7.74	07:45	27	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.88	8.64	06:57	13	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.54	7.62	07:53	7	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.09	0.28	37:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.40	29:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	15:39	2.10	8.05	07:27	24	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2014	7.36	08:09
06.05.2014	7.23	08:18
Dieses Training	6.88	08:43
23.05.2014	6.16	09:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:22:04	4.73	254	0
2	03:38	0.00:46:36	8.45	245	0
3	00:36	0.01:09:21	11.32	248	0
4	01:08	0.01:35:25	15.32	283	0
5	33:18	0.01:38:10	15.52	285	0
6	09:58	0.02:11:31	15.70	305	0
7	01:50	0.02:21:35	15.78	285	0
∑	51:01