Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	2	0	0	0
3.00	1.00	02:51	21.05	02:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:38	16.51	03:38	0	8	0	0	0
5.00	1.00	02:51	21.05	02:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	3	0	0	0
7.00	1.00	16:21	3.67	16:21	10	5	0	0	0
8.00	1.00	40:34	1.48	40:34	0	0	0	0	0
9.00	0.57	02:30	13.63	04:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2014 06:29:00

Dauer:

0.01:21:36

Aktive Zeit:

0.00:39:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.23	19.36	03:06	10	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.18	19.06	03:09	11	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.39	8.36	07:11	1	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.80	33:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.85	32:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.89	31:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.08	0.46	09:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:36	0.31	11.56	05:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	12.61	04:45
26.09.2014	8.33	07:12
29.05.2015	8.15	07:22
17.07.2014	7.75	07:45
27.09.2014	7.59	07:54
24.07.2014	7.57	07:55
25.07.2014	7.57	07:56
25.09.2014	7.54	07:58
Dieses Training	7.04	08:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

385 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:40	0.00:25:14	7.78	43	0
2	01:16	0.00:32:33	7.83	37	0
3	01:15	0.00:35:44	7.89	40	0
4	01:09	0.00:37:42	7.98	37	0
5	00:51	0.00:41:28	8.14	36	0
6	01:11	0.00:43:36	8.20	40	0
7	02:52	0.00:46:13	8.27	37	0
8	00:44	0.00:50:15	8.40	39	0
9	00:37	0.00:53:10	8.51	39	0
10	00:38	0.00:55:34	8.60	43	0
11	00:49	0.00:56:34	8.64	38	0
12	12:26	0.00:58:16	8.70	38	0
13	06:57	0.01:11:32	8.85	44	0
∑	37:25