Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:48	15.79	03:48	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:49	12.46	04:49	0	6	0	0	0
2.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:46	21.69	02:46	1	1	0	0	0
4.00	1.00	03:26	17.48	03:26	1	3	0	0	0
5.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:09	19.05	03:09	3	4	0	0	0
7.00	1.00	15:15	3.93	15:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	40:54	1.47	40:54	41	48	0	0	0
9.00	0.41	01:54	12.88	04:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2014 06:46:00

Dauer:

0.01:21:50

Aktive Zeit:

0.00:36:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.53	15.17	03:57	16	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.31	19.87	03:01	10	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.97	11.80	05:05	8	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.33	45:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.25	1.48	40:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.61	37:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.13	0.78	16:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.37	2.24	26:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:50	0.36	11.82	05:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	12.61	04:45
26.09.2014	8.33	07:12
29.05.2015	8.15	07:22
17.07.2014	7.75	07:45
27.09.2014	7.59	07:54
24.07.2014	7.57	07:55
25.07.2014	7.57	07:56
25.09.2014	7.54	07:58
Dieses Training	6.90	08:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:06:17	1.64	41	0
2	05:50	0.00:27:02	7.81	46	0
3	03:40	0.00:33:28	7.89	41	0
4	00:53	0.00:37:47	7.96	41	0
5	00:38	0.00:39:16	8.01	40	0
6	00:34	0.00:40:14	8.03	38	0
7	01:02	0.00:41:16	8.06	39	0
8	01:40	0.00:42:46	8.09	38	0
9	00:39	0.00:45:00	8.14	41	0
10	01:13	0.00:46:12	8.18	41	0
11	03:33	0.00:47:59	8.23	43	0
12	02:03	0.00:55:02	8.42	41	0
13	02:51	0.00:57:21	8.47	41	0
14	01:28	0.01:00:30	8.55	35	0
15	03:30	0.01:02:14	8.57	38	0
16	03:52	0.01:06:01	8.61	34	0
17	07:45	0.01:10:57	8.71	47	0
∑	42:25